Begegnungsstätte Helene Kaisen Haus

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Frühstückstreff und Seniorenprogrammta, Spiele, Kreativangebote und sportliche Aktivitäten 

Frühstückstreff
Jeden ersten Freitag im Monat wird zusammen gefrühstückt.  Zwischen Marmelade und Käse entstehen nette Gespräche.
Kosten: 4€ pro Früchstück

Seniorenprogrammtag
Jeden Mittwoch finden verschiedenste Veranstaltungen im Rahmen des Programmtages statt, wie z.B. Musikvorträge, Bingo, Lesungen oder Gedächtnistraining.

Skat
Jeden Montag  und Dienstag um 13 Uhr treffen sich die Männer vom Skatklub um gemeinsam zu spielen. Mitspieler sind willkommen.

Brett- und Kartenspiele
Montags um 14 Uhr kann man gemeinsam mit anderen Rommé, … spielen. Gespielt wird, worauf die Besucherinnen und Besucher Lust haben.

Schach
Jeden Freitag um 14 Uhr gibt es die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Besucherinnen und Besuchern Schach zu spielen.

Spielenachmittag
Jeden ersten Dienstag im Monat um 16 Uhr werden verschiedenste Spiele gespielt.

Aquarellmalerei
Jeden Dienstag um 10Uhr lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter fachkundiger Anleitung den Umgang mit Aquarellfarben. Hierbei sind der eigenen Kreativität (fast) keine Grenzen gesetzt. Bei Interesse am Einstieg bitte unter Tel: 0421/6914580 oder im na’ melden.

Seidenmalerei
Dienstags um 16 Uhr trifft sich die Seidenmalgruppe. Interessierte sind herzlich eingeladen, teilzunehmen.

Qigong
Dienstags morgens um 8:30 Uhr treffen sich die Frühaufsteher im na’ zum Qigong. Qigong ist eine fernöstliche Sportart, bei der Muskeln, Gelenke und Geist auf schonende Weise unter fachlicher Anleitung trainiert werden.

Tanzkreis
Jeden Dienstag treffen sich in Eigenregie die Besucherinnen und Besucher des Tanzkreises um gemeinsam

Yoga
Immer Donnerstag um 9:15 Uhr. Durch sanfte Bewegungen und die Mischung aus An- und Entspannung ist Yoga eine gelenkschonende Möglichkeit Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden von einer erfahrenen Yoga- und Gymnastiklehrerin fachkundig angeleitet.

Gymnastik
Im Sitzen, im Stehen, je nach eigenen Möglichkeiten werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und zum sanften Muskelaufbau unter fachkundiger Anleitung jeden Donnerstag ab 15.30 Uhr durchgeführt. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.