Calisthenics

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Dieses Angebot richtet sich an ältere Menschen und Personen mittleren Alters, die etwas für ihre körperliche Fitness tun möchten.

Angeleitet durch eine professionelle Ergotherapeutin, lernen Sie sanfte Übungen, die Ihre Muskulatur kräftigen und Ausdauer und Belastbarkeit fördern.

Begleitet werden die Übungen von Aufwärm- und Dehnungseinheiten.

10 Termine ab 15.9.2022, donnerstags, 14 -15 Uhr

Auf der Calisthenics-Anlage im Carl-Gördeler-Park, hinter der Oberschule KSA