Fitness für Schwangere

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Dieser Kurs macht Spaß und hält fit und bietet einen guten Ausgleich zu den Alltagsbelastungen deiner Schwangerschaft! Außerdem hilft er in idealer Weise sich körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Durch gezieltes Ausdauertraining sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wirken wir Schwangerschaftsbeschwerden entgegen.

Du kannst diesen Kurs ideal mit dem Kurs „Yoga für Schwangere“ kombinieren.

Ab der 16. Schwangerschaftswoche geeignet.

Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr

Ort: Bethanienhaus, Hemmstraße 152

Kursleiterin: Hebamme Isabelle Zimmer

Kosten: 105 Euro (7 Termine)

In Kombination mit dem Yoga-Kurs ermäßigt 100 Euro pro Kurs.

Laufender Einstieg oder anteilige Kursbuchung bis zum errechneten Geburtstermin sind möglich.