Gesund und stabil durch Krisen

Vortrag

Jeder von uns hat Tag für Tag mit dem Thema „Stress und Belastung“ zu tun. Hinzu kommen seit 2020 die Corona-Krise, jetzt die Ukraine-Krise, Inflation und alle damit verbundenen Sorgen.

Die Frage ist: Wie können wir möglichst gut durch Krisen kommen? Was hilft uns dabei?

In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Faktoren der „Resilienz“ oder des „psychischen Immunsystems“ es gibt, und wie Sie diese Faktoren trainieren können, damit Sie trotz schwieriger Umstände und Krisen gesund und innerlich stabil bleiben.

Referentin: Anke Bösmann, Dipl.-Psychologin und Resilienz-Trainerin