Hatha Yoga

Für Senioren

Yoga ist eine sehr alte Methode, um Stress zu reduzieren und das körperliche Wohlbefinden mittels verschiedener Körper-, Atem- und Meditationsübungen zu fördern.

Nach der Tradition von Krishnamacharya geht Yoga von individuellen Voraussetzungen, Einschränkungen und Bedürfnissen einzelner Teilnehmender aus.

Eine anteilige Kostenübernahme der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist ggf. möglich.

Kurs 1

12 Termine, donnerstags, vom 25. August – 24. November 2022, 13:00 – 14:30 Uhr
Kosten: 96,00 Euro
Leitung: Ulrike Jüngling

Kurs 2

10 Termine, freitags, vom 23. September – 09. Dezember 2022, 10:00 – 11:30 Uhr
Kosten: 80,- Euro
Leitung: Susanne Schmitz