Lebensfreude durch Lachyoga
Fortbildung offen für alle Interessierte
Leben, Lieben, Lachen, Abschied und Trauer liegen eng beieinander.
Lachen und Weinen erleichtern, befreien, reinigen und entspannen.
Wir wollen uns Zeit nehmen, um die positiven Auswirkungen des Lachens zu erleben.
Lachen als Balsam für die Seele ist ein gutes Mittel, um sich gesund zu erhalten.
Lachen gibt Energie, weckt Lebensfreude und Lebendigkeit.
Lachyoga gibt uns die Möglichkeit, an die Quelle unseres Seins zu kommen und unser Lachen aus ihr heraussprudeln zu lassen.
Das zu Beginn gespielte Lachen ist eine Art Einstiegshilfe und führt durch die Ausschüttung von Glückshormonen zu echter Lebensfreude.
Sie lernen in diesem Workshop Lachyoga in Theorie und Praxis kennen.
Es werden Lachyoga-Übungen mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen kombiniert.
Bitte bequeme Kleidung und Stoppersocken mitbringen.
Referentin:
Sabine Heimes-Freesemann, Dipl. Sozialpädagogin, Lach- und Humortrainerin, Gründerin der Lachschule Bremen.