Mamaworkout Outdoor

Du trainierst gerne an der frischen Luft? Du möchtest ganzheitlich deinen Körper kräftigen und deine Ausdauer verbessern? Dann bist du in dem Kurs „Mamaworkout Outdoor – Fit mit Baby Outdoor “ genau richtig.

Der Kurs beinhaltet eine schöne Mischung aus Fast/Power-Walking, Kräftigungs- und Dehnübungen, verbunden mit viel Spaß in der Natur. Voraussetzung ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs, sowie die Mitnahme eines eigenen stabilen Kinderwagens, Sportbuggys, Joggers oder umgebauten Fahrradanhängers zum Jogger.

Dienstag, 11.00 – 12.00 Uhr

Ort: Rhododendronpark, Eingang Berckstraße

Kursleiterin: Hebamme Saskia Bruns

Kosten: 9 Termine 99 Euro, 8 Termine 90 Euro. Ein laufender Einstieg ist möglich, die Termine können über einen Zeitraum von drei Monaten eingelöst werden.

Kurstermine
30.11.2021 – 08.02.2022 (kein Kurs am 01.02.)
08.02.2022 – 26.04.2022