Offene Gruppe für Mütter

Monatliche themenbezogene Treffen

Entdecke gemeinsam mit anderen Müttern und unter einfühlsamer Begleitung, wie du deinen Alltag gelassener gestalten – und dich vom schlechten Gewissen verabschieden kannst.

Was Dich erwartet
Austausch, einfache Übungen und Impulse zur Selbstreflexion, Körperachtsamkeit und wohltuende Bewegung.
Bei jedem Treffen steht ein spannendes Thema im Fokus wie Selbstfürsorge, schwierige Gefühle und gesunde Grenzen.

Termine:
20.09.2025 // Das Ende der unendlichen To-do-Liste
18.10.2025 // Wann ist es gut genug?
29.11.2025 // Selbstfürsorge und schlechtes Gewissen
Immer um 10-12 Uhr

Veranstaltungsort: Studio Prana, Neustadtswall 15

Kosten: S 28 €/ M 34€ / L 38€ → Du entscheidest
Außerdem gibt es 2 Soli-Plätze pro Treffen für 18 €. Frag gerne nach.

Anmeldung erforderlich unter hallo@mamasenda.de

Das Treffen findet ohne Kinder statt.

Leitung: Elena Sánchez Martín, Bewegungstherapeutin, zertifizierter Mutterschaftscoach und zweifache Mutter

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