Rückbildungsgymnastikkurse

Wenn Du wieder alleine in Deinem Körper bist

Eine Schwangerschaft dehnt die Bauchmuskulatur und die Geburt belastet den Beckenboden. Diese beiden Bereiche des Körpers stehen bei der Rückbildungsgymnastik ab der 8. Woche nach der Geburt im Vordergrund. Ein intakter Beckenboden ist eine gute Grundlage für ein positives Körpergefühl und spätere sportliche Aktivitäten. In netter Runde wird „gymnastet“.

Die Krankenkassen zahlen diesen Kurs.

Termine:

ohne Babies am Abend:

Donnerstag 01.03. – 26.04.2018
(nicht am 08.03. + 29.03.!)
20.00 – 21.30 Uhr, 8 x 1,5 Std.

mit Babies vormittags:

Mittwoch 18.04. – 30.05.2018
9.15 – 10.45 Uhr, 7 x 1,5 Std.