Selbstbehauptung und -verteidigung für Mädchen
Ferienangebot
für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Veranstaltungsnummer: 242O83-311
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur Wehr zu setzen? Hier lernst du, deine eigenen Grenzen zu erkennen, sie klar zu äußern und im Notfall auch zu verteidigen. Du probierst einfache Befreiungs- und Selbstverteidigungstechniken aus, schulst deine Selbst- und Fremdwahrnehmung und setzt das Gelernte in Rollenspielen, mit Koordinationsübungen und im Partnerinnentraining um.
Dienstag, 8. Oktober 2024, 11.00 – 16.00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Mahndorf, Mahndorfer Bahnhof 10, 28307 Bremen
Dozentin: Stefanie Kollek
Kosten: 10,00 €
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