WenDo-Kurs
WenDo ist ein Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Der Wochenendkurs richtet sich an Mädchen* sowie trans*-inter* oder nicht binär verortete Menschen im Alter von 8-11 Jahren
Blöde Sprüche, sexistische Witze, übergriffige Fragen und Kommentare online oder offline und unangenehme Situationen mit guten Bekannten und Freunden – kennst du das auch?
In einem WenDo Kurs kannst du Techniken und Strategien lernen und trainieren, wie du in solchen Situationen reagieren kannst.
Wir testen unsere Kraft und spüren unsere eigenen Grenzen.
Dabei machen wir Übungen mit der Stimme und mit dem Körper.
WenDo ist kein Kampfsport, jede Person kann mitmachen, unabhängig von Sportlichkeit und körperlichen Einschränkungen.
Wir werden
- lernen, uns selbst wichtig zu nehmen und selbstbestimmt zu handeln
- lernen, Situationen realistisch einzuschätzen und darauf zu reagieren
- lernen Unterstützung zu holen oder selber welche zu geben
- Bretter durchtreten oder schlagen
- viel Spaß bei den Aktionen haben
Anmeldung per Mail erwünscht.