Yoga als Technik der Selbstfürsorge

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Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihr Stressmanagement erweitern und ihre Gesundheit stärken wollen. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, geistigen wie körperlichen Stress abzubauen und gleichzeitig mehr Beweglichkeit ins Leben zu bringen. Durch theoretischen wie auch praktischen Input werden Räume eröffnet, um die neuen Erfahrungen in den Alltag zu integrieren. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke oder Matte mit.

Freitag, 11. September 2020, 10.00 – 14.00 Uhr

Referent: Frieder Cordes

Veranstalter: Kriz – Bremer Zentrum für Jugend- und Erwachsenenhilfe e.V.

Ort: Paritätischer, Außer der Schleifmühle 55 – 61, 28203 Bremen

Kosten: 35,- €