Yoga für Schwangere

Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Geburtstermin dürfen die Damen mit den erst kleinen und dann großen Bäuchen zum Schwangerenyoga kommen. Es geht um sanfte Bewegungen, richtiges Atmen zu erlernen, sich auf die Geburt vorzubereiten und sich Zeit für das neue Leben im Bauch zu nehmen. Einfach mal richtig schwanger sein dürfen. Entspannung & Achtsamkeit inklusive.

Freitag, 18.00 – 19.15 Uhr
Fit Fun Sport, Am Sportpark 1, 28865 Lilienthal

Der Kurs wird geleitet von Almut Rademacher, selbst 3-fache Mutter und ausgebildete Yogalehrerin mit Zusatzqualifikationen für Schwangeren- & Rückbildungsyoga.

Weitere Informationen und Anmeldung unter
www.yogagarten-bremen.de oder 0179 – 226 45 15

Einstieg jederzeit möglich.