Yoga und Krebs

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Ein neuer Kurs für Menschen mit einer Krebserfahrung und deren Angehörige

Ab Februar findet immer Dienstags, 9:00 – 10:00 Uhr im Yogagarten Lilienthal und derzeit online von überall aus mitmachbar der Kurs Yoga sanft für Menschen mit Krebserfahrung statt.

Diagnose Krebs. Dieser Kurs richtet sich an Krebserkrankte, die entweder gerade erst ihre Diagnose erhalten haben, sich bereits in einer Behandlung befinden oder auf dem guten Weg im Anschluss neue Energie und Lebensfreude wiederentdecken möchten. Ebenso an Angehörige. Sich zu spüren, auszutauschen und ins Handeln zu kommen, statt nur behandelt zu werden.

‚YOGAundKREBS vereint erstmals das aktuelle heutige Wissen unserer westlichen Welt mit dem alten Wissen des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich erfahren konnten.‘

Der Kurs unterstützt Sie darin, Kraft und Flexibilität zu gewinnen und sich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen. Die Übungen sind auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation zugeschnitten.

Durch das eigene ins Handeln kommen, kann das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessert werden.

Es werden unterschiedliche Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation berücksichtigt.

Positive Effekte wie Unterstützung des Immunsystems, eine besser Selbstfürsorge und Selbstwirksamket füht zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können

Almut Rademacher ist Inhaberin des Yogastudios in Lilienthal. Sie ist ausgebildetet Yogalehrer mit der Zusatzqualifikation als zertifizierte Yoga und Krebs Trainerin.

Der Kurs findet derzeit ausschließlich als Onlinevariante an. Das wiederum bringt aber auch viele Vorteile mit sich. „Nach 10 Monaten Onlineunterrichten, sind wir inzwischen sehr professionellausgestattet und so kann jeder für sich im geschützten Rahmen teilnehmen.“


Ein Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Keine Yogavorerfahrungen notwendig.

Anmeldung & Informationen unter om@yogagarten-lilienthal.de oder 04298 276 96 38