المنطقة: أوسترهولز
الموعد التالي: الثلاثاء 6 أكتوبر 2026

تم تصميم هذه الدورة لإعدادك أنت وشريكك بأفضل طريقة ممكنة للولادة القادمة.

تُمثل هذه التجربة إحدى أهم اللحظات في حياة المرأة، وتثير العديد من التساؤلات، وتُسبب القلق والتوتر لدى الوالدين المُنتظرين. نُقدم لكم الدعم في الاستعداد للولادة، ونتناول جميع الجوانب المهمة المُحيطة بها، ومنها:

  • مراحل الولادة
  • شرح مراحل المخاض
  • أنواع مختلفة من الولادة - من الولادة الطبيعية إلى الولادة القيصرية
  • الخصائص المميزة لتشريح الأنثى والتغيرات التي تطرأ أثناء الولادة
  • الانقباضات - ما هي أنواعها، وما هي خيارات تخفيف الألم المتاحة؟
  • تمارين التنفس والجسم، والتدليك
  • أوضاع الولادة
  • فترة النفاس المبكرة - الفترة التي تلي الولادة مباشرة
  • حقائق ونصائح لإقامتك في المستشفى

يتم تعويض رسوم الشريك جزئياً أو كلياً من قبل معظم شركات التأمين الصحي.

المواعيد والتسجيل

الفعاليات القادمة:
الثلاثاء. 06.10.2026
السبت. 14.11.2026