تمرینات کف لگن

تمرینات پیشگیرانه و تقویت کننده کف لگن برای زنان

این دوره برای همه زنان از حدود ۴۰ سال تا سالمندان فعال که می‌خواهند این گروه عضلانی مهم را تقویت کنند، مناسب است. عضلات کف لگن، شکم و پشت آموزش داده می‌شوند. این تمرینات، سیستم پشتیبانی بافت همبند، یعنی فاسیا را کشش داده و تقویت می‌کنند، وضعیت بدن را بهبود می‌بخشند، خودآگاهی را افزایش می‌دهند و از یک زندگی جنسی رضایت‌بخش پشتیبانی می‌کنند. این دوره توسط آژانس مرکزی آزمایش برای پیشگیری تأیید شده است و با حضور منظم، توسط شرکت‌های بیمه درمانی حمایت مالی می‌شود.

هزینه:
۱۵۰ یورو برای ۸ واحد