Stadtteil: Neustadt
Zielgruppe: Weiblich
Anmeldung erforderlich
Präventives Kräftigendes Beckenbodentraining für Frauen
Der Kurs eignet sich für alle Frauen ab ca. 40 Jahre bis ins fitte Seniorinnenalter, die diesen so wichtigen Muskelbereich kräftigen wollen. Die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken wird trainiert. Die Übungen dehnen und kräftigen den bindegewebigen Halteapparat, die Faszien, verbessern die Körperhaltung, stärken die Selbstwahrnehmung und unterstützen eine befriedigende Sexualität. Der Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention und wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.
Kosten:
150,00 Euro 8 Einheiten
Ansprechperson
-
Uta Middel
