ناحیه: وال
گروه هدف: فقط برای زنان* / دختران*
بهبودی پس از زایمان با ژیمناستیک و مشاوره مادر و نوزاد برای مادرانی که فرزندانشان را همراه خود دارند
در خانه خانواده وال
ورزش بعد از زایمان چیست؟
- دوره بهبودی پس از زایمان برای مادرانی است که اخیراً زایمان کردهاند.
- کف لگن از طریق تمرینات ساده پشتیبانی و تقویت میشود.
- شرکت در این دوره با فرزند یا بدون فرزند امکانپذیر است.
مشاوره مادر و نوزاد در مورد چیست؟
مباحث را میتوان اینجا مورد بحث قرار داد، مثلاً.
- آماده شدن برای گذراندن وقت با نوزاد
- تغییرات در دوران بارداری
- مشارکت
- تغذیه کودک و مادر / شیردهی
- مراقبتهای پس از زایمان و بسیاری موارد دیگر
شرکتکنندگان میتوانند حداکثر ۶ تا ۸ هفته پس از تولد فرزندشان در این دوره شرکت کنند.
تاریخها: سهشنبهها، ۹:۰۰ تا ۱۰:۳۰ صبح
لطفا در مورد تاریخ شروع دوره (۷ جلسه) سوال بفرمایید
ثبت نام الزامی است. شرکت رایگان است.
ثبت نام از طریق تلفن یا ایمیل از طریق خانه خانواده وال انجام می شود.
