تقديم الاستشارات النفسية لضحايا العنف الجنسي للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا فأكثر.
لا يهم متى وقع الاعتداء. يمكنكِ أيضاً التواصل معنا إذا كنتِ غير متأكدة مما إذا كان ما تعرضتِ له عنفاً جنسياً بالفعل. نوفر لكِ الاستشارات النفسية حضورياً، وعبر الهاتف، وعبر الإنترنت.
استشارة شخصية
ستتلقى جلسات استشارية في الموقع من أخصائيين نفسيين ذوي خبرة في التعامل مع الأفراد الذين تعرضوا لصدمات جنسية، مع الالتزام التام بالسرية.
تُعقد الجلسات عادةً مرة واحدة أسبوعيًا وتستغرق 50 دقيقة. أنت من يقرر ما تود مشاركته وما تود مناقشته. تتوفر الاستشارات الشخصية باللغتين الألمانية والإنجليزية، أو مع مترجم فوري.
اتصل بخدمات الطوارئ إذا…
- إنهم يريدون التعبير عن أنفسهم
- تطاردك أفكار تلك الأحداث، مما يجعل من المستحيل عليك التأقلم مع الحياة اليومية
- إنهم يعانون من لوم الذات
- تصبح التوترات الداخلية لا تُطاق.
- إنهم يعانون من أمراض جسدية (غير مفسرة).
- أصبحت علاقاتهم أكثر صعوبة.
- أنت غير متأكد مما إذا كنت تريد تقديم بلاغ.
- أنت بحاجة إلى محامٍ متمرس.
هكذا يمكننا المساعدة!
- التقييم الفردي للرغبات والاحتياجات.
- ستبدأ المشاورات في أقرب وقت ممكن.
- إذا لزم الأمر، يتم الإحالة إلى المؤسسات والزملاء المستقلين في مجال الرعاية الطبية والنفسية والاجتماعية.
- إذا رغبتم، يمكنكم إحالة القضية إلى محامين ذوي خبرة وكذلك إلى قسم الشرطة الجنائية المسؤول عن الجرائم الجنسية.
ما يجب أن تعرفه
إذا تعرضتِ لاعتداء جنسي أو اغتصاب، فسيتعين عليكِ التعامل مع صدمة جسدية ونفسية. عادةً ما يُنظر إلى العنف الجنسي على أنه اضطراب عميق في الحياة، فلا شيء يعود كما كان. غالبًا ما تكون العواقب النفسية بعيدة المدى، حيث تعاني الضحايا من القلق أو اضطرابات النوم، ويواجهن صعوبة في إدارة حياتهن اليومية.
إذا كنت ضحية اعتداء جنسي، أو كنت ضحية له سابقاً، فأنت في وضع جسدي ونفسي صعب. عليك بالتأكيد طلب الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن، حتى لو لم تكن هناك إصابات ظاهرة.
عند التعرض لاعتداء جنسي، غالباً ما يواجه الضحية سؤالاً حول ما إذا كان ينبغي عليه تقديم بلاغ. إلا أن الكثيرين يخشون القيام بذلك أو يعجزون عن اتخاذ هذا القرار بسرعة بسبب التجربة المؤلمة.
كيف يمكنني حجز موعد؟
المواعيد تتم عبر الهاتف فقط. يرجى الاتصال بنا على الرقم 0421 – 151 81 لترتيب موعد.
إذا لم تتمكن من الوصول إلينا عبر الهاتف، فنحن نجري مكالمة أخرى حاليًا. يرجى ترك رسالة على جهاز الرد الآلي وسنعاود الاتصال بك.
يوجد مصعد، لكنه ضيق جدًا ولا يناسب جميع أحجام الكراسي المتحركة. في هذه الحالات، نستخدم غرفة مجهزة لذوي الاحتياجات الخاصة قريبة (يرجى ذكر ذلك عند الاتصال). دورة المياه لدينا غير مجهزة لذوي الاحتياجات الخاصة.
استشارة عبر الإنترنت
أحيانًا، تجعل مشاعر الخجل والذنب من الصعب قبول المساعدة في محادثة شخصية بعد التعرض لانتهاكات جنسية. استشارتنا عبر الإنترنت غير ملزمة ومجانية
ستتلقى استشارات من أخصائيين نفسيين ذوي خبرة في التعامل مع الأفراد الذين تعرضوا لصدمات جنسية، مع الالتزام التام بالسرية. تتوفر الاستشارات باللغتين الألمانية والإنجليزية
استشارة عبر البريد الإلكتروني
مع خدمة الاستشارة عبر البريد الإلكتروني، يمكنك مراسلتنا في أي وقت، وسنرد عليك بأسرع وقت ممكن. للقيام بذلك، ستحتاج إلى إنشاء حساب. على عكس البريد الإلكتروني العادي، فإن التواصل عبر هذا الحساب مشفر.
استشارة عبر الدردشة المباشرة
تتيح لك خدمة الدردشة المباشرة التواصل مباشرةً مع أحد مستشارينا. ما عليك سوى حجز موعد عبر التسجيل في خدمة الاستشارات البريدية وإرسال استفسارك إلينا. سنرسل لك بعد ذلك رابطًا للدردشة المباشرة عبر نفس الطريقة، والذي يمكنك استخدامه في الوقت المتفق عليه.
لأقارب أو أصدقاء شخص متضرر من العنف الجنسي
نقدم المشورة لأقارب أو أصدقاء المتضررين من العنف الجنسي. كما يمكنكم التواصل معنا إذا كنتم غير متأكدين مما إذا كانت مشكلتكم تتعلق بالعنف الجنسي.
اتصل برقم الطوارئ إذا…
- ...أنت غير متأكد من كيفية التعامل مع المتضررين.
- ...ترغب في التحدث مع طبيب نفسي بشأن مخاوفك.
- ...لديك أفكار تجعل من الصعب عليك التعامل مع حياتك اليومية.
- ...إنهم يعانون من اللوم (الذاتي).
- ...تصبح التوترات الداخلية لا تطاق.
- ...أصبحت علاقاتهم أكثر صعوبة.
للمهنيين والمضاعفين والمؤسسات التعليمية
كما نقدم دورات تدريبية ومحاضرات حول المواضيع التي ترغبون بها للجهات الأخرى المهتمة. بالإضافة إلى ذلك، نوفر الإشراف عند الحاجة.
...معلم، أو مدير مدرسة، أو متخصص تربوي في مدرسة
نقدم مجموعة متنوعة من العروض التقديمية والدورات التدريبية المتخصصة للمؤسسات التعليمية. نصمم برامج التطوير المهني لدينا خصيصًا لتلبية احتياجاتكم. معًا، يمكننا تطوير برنامج يناسب متطلباتكم. تشمل الصيغ الممكنة ما يلي:
- عرض تقديمي تقني
- حملة توعية أو وقائية للتلاميذ (من الصف العاشر فصاعدًا)
- أمسية للآباء
...محاضر أو منسق تعليمي في إحدى الجامعات
نُقدّم دوراتٍ دراسيةً لطلابنا، تمتدّ لفصلٍ دراسيٍّ واحدٍ أو عدّة فصول. هدفنا هو نقل خبراتنا في مواضيع العنف الجنسيّ، والصدمات الجنسية، وتداعياتها. واستنادًا إلى منهجنا العلاجيّ النفسيّ المُعدّل، نُقدّم أيضًا رؤىً معمّقةً حول ديناميكيات العلاقة بين الجاني والضحية، وآليات الدفاع النفسيّ، وعملنا التطبيقيّ في مركز الاستشارات.
... أخصائي في مؤسسة أو منشأة أخرى
كما نقدم دورات تدريبية للمؤسسات اللامنهجية/الجامعية حول مواضيع مثل:
- العنف الجنسي والصدمات النفسية
- انتهاكات الحدود والتعامل مع المتضررين
- الرعاية العاجلة للأشخاص الذين تعرضوا لصدمات جنسية
- عملنا العملي في مركز الاستشارات
يمكن تناول مواضيع أخرى عند الطلب. يسعدنا تصميم نطاق هذا التدريب بما يتناسب مع احتياجاتكم.
... في البحث عن الإشراف على الحالة
إذا كنت في موقف صعب حيث تعرض شخص ترعاه لاعتداء جنسي، أو إذا كنت أنت وفريقك ترغبون في الحصول على الدعم فيما يتعلق بكيفية التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من صدمات جنسية، فإننا نقدم الإشراف على الحالات للمهنيين.
تحديد المواعيد وساعات الاستشارة
يمكن حجز المواعيد عبر الهاتف
من الإثنين إلى الخميس من الساعة 10 صباحاً حتى 5 مساءً.
الجمعة من الساعة 10 صباحاً حتى 3 مساءً.
إذا لم تتمكن من الوصول إلينا خلال هذا الوقت، فنحن نجري مكالمة أخرى. يرجى ترك رسالة على جهاز الرد الآلي وسنعاود الاتصال بك.
ساعات الاستشارة الهاتفية:
أيام الاثنين، من الساعة 2 إلى 3 مساءً.
هاتف: (0421) 151 81
فاكس: (0421) 151 00
الشخص الذي يمكن الاتصال به
-
رقم الهاتف: 0421 151 81الموقع الإلكتروني: https://www.notrufbremen.de
