المنطقة: جروبيلينجن
الفئة المستهدفة: للنساء* / الفتيات* فقط
يرجى الاستفسار عن المواعيد المتاحة
في هذه الدورة، ستستعيدين لياقتكِ البدنية بعد الولادة. برفقة قابلة مختصة، ستتعلمين أساليب لطيفة وموجهة للتعافي الطبيعي بعد الولادة، بالإضافة إلى تمارين لاستعادة التوازن بين عضلات قاع الحوض وعضلات البطن. من خلال تمارين محددة، سيتم تثبيت الأنسجة المتوترة وتقوية عضلات قاع الحوض. بالطبع، نرحب بكِ مع طفلكِ.
يتكون البرنامج من 6 جلسات، مع فترة لا تقل عن 8 أسابيع بين الولادة وبداية البرنامج.
يرجى الاستفسار عن المواعيد المتاحة
