Distrito: Gröpelingen
Público objetivo: solo para mujeres* / niñas*
Por favor, consulte las fechas disponibles
En este curso, recuperarás tu forma física después del parto. Acompañada por una matrona, aprenderás métodos suaves y específicos para una recuperación posparto natural, así como ejercicios para restablecer el equilibrio entre el suelo pélvico y los músculos abdominales. Mediante ejercicios específicos, se estabilizará el tejido afectado y se fortalecerá el suelo pélvico. Por supuesto, puedes traer a tu bebé.
El curso consta de 6 sesiones, con un intervalo mínimo de 8 semanas entre el parto y el inicio del curso.
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