İlçe: Gröpelingen
Hedef kitle: yalnızca kadınlar* / kızlar* için
Lütfen müsait tarihler hakkında bilgi alınız
Bu kursta, doğumdan sonra eski formunuza kavuşacaksınız. Bir ebe eşliğinde, doğal doğum sonrası iyileşme için nazik ve hedef odaklı yöntemlerin yanı sıra pelvik taban ve karın kaslarınız arasındaki dengeyi yeniden sağlamak için egzersizler öğreneceksiniz. Özel egzersizler sayesinde, gerilmiş dokular stabilize edilecek ve pelvik taban güçlendirilecektir. Elbette, bebeğinizi de getirebilirsiniz.
Kurs 6 oturumdan oluşmaktadır ve doğum ile kurs başlangıcı arasında en az 8 hafta süre olmalıdır.
Lütfen müsait tarihler hakkında bilgi alınız
