Yo también estoy contando: redescubriendo el autocuidado
En este seminario de cuatro días para madres y padres solteros, nos centraremos en el autocuidado y la atención plena en la vida cotidiana a lo largo de cinco sesiones. Abordaremos estos temas mediante debates grupales y ejercicios de relajación, entre otros métodos, y desarrollaremos estrategias prácticas para su aplicación diaria.
Entre las actividades grupales previstas se incluyen una visita a la piscina junto con los niños y otras actividades.
El seminario estará dirigido por Hanneke Ruesink y Christa Schwarze, del Centro Familiar de Obervieland.
Los niños cuentan con su propio programa de cuidado infantil durante las sesiones del seminario.
Salida:
Encuentro el viernes 9 de octubre de 2026 a las 13:45 en la casa de la familia Obervieland.
Llegada:
Albergue juvenil Rotenburg, Verdener Str. 104, 27356 Rotemburgo (Wümme)
Viaje de regreso:
El lunes 12 de octubre de 2026, partiremos de Rotenburg a las 14:00 horas para regresar a la casa de la familia Obervieland.
Precio:
50 € por familia – incluye viaje en autobús, alojamiento, comidas y acceso a la piscina.
Información e inscripción:
Casa de la familia Obervieland
Eichelnkämpe 11
28277 Bremen
Tel. 0421 / 361 3385
