Ich zähle auch – Selbstfürsorge neu entdecken
Im viertägigen Seminar für alleinerziehende Mütter und Väter setzen wir uns in fünf Seminareinheiten insbesondere mit den Themen Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag auseinander. Dabei nähern wir uns diesen unter anderem durch gemeinsamen Austausch und (Entspannungs-)Übungen und entwickeln Impulse für die praktische Umsetzung im täglichen Leben.
Als Gruppenaktivitäten sind ein Schwimmbadbesuch gemeinsam mit den Kindern und weitere Aktionen geplant.
Das Seminar wird von Hanneke Ruesink und Christa Schwarze vom Haus der Familie Obervieland geleitet.
Die Kinder haben während der Seminareinheiten ein eigenes Betreuungsprogramm.
Hinfahrt:
Treffen am Freitag, den 9.10.2026 um 13:45 Uhr am Haus der Familie Obervieland.
Ankunft:
Jugendherberge Rotenburg,Verdener Str. 104, 27356 Rotenburg (Wümme)
Rückfahrt:
Am Montag, den 12.10.2026 fahren wir von Rotenburg um 14:00 Uhr zurück zum Haus der Familie Obervieland.
Kosten:
50 € pro Familie – inbegriffen sind Busfahrt, Unterkunft, Verpflegung und Schwimmbadbesuch
Informationen und Anmeldung:
Haus der Familie Obervieland
Eichelnkämpe 11
28277 Bremen
Tel. 0421 / 361 3385
