Ben de sayıyorum – öz bakımı yeniden keşfediyorum
Bekar anneler ve babalar için düzenlenen bu dört günlük seminerde, beş oturum halinde günlük yaşamda öz bakım ve farkındalık konularına odaklanacağız. Bu konuları grup tartışmaları ve gevşeme egzersizleri gibi yöntemlerle ele alacak ve günlük hayatta uygulanabilecek pratik stratejiler geliştireceğiz.
Planlanan grup etkinlikleri arasında çocuklarla birlikte yüzme havuzuna gitmek ve diğer aktiviteler yer almaktadır.
Seminer, Obervieland Aile Merkezi'nden Hanneke Ruesink ve Christa Schwarze tarafından yönetilecektir.
Seminer seansları boyunca çocuklar için ayrı bir çocuk bakım programı uygulanmaktadır.
Gidiş yolculuğu:
9 Ekim 2026 Cuma günü saat 13:45'te Obervieland ailesinin evinde buluşma.
Varış:
Rotenburg Gençlik Yurdu, Verdener Str. 104, 27356 Rotenburg (Wümme)
Dönüş yolculuğu:
12 Ekim 2026 Pazartesi günü, saat 14:00'te Rotenburg'dan Obervieland ailesinin evine dönmek üzere yola çıkacağız.
Ücret:
Aile başına 50 € – otobüs yolculuğu, konaklama, yemekler ve yüzme havuzu kullanımı dahildir.
Bilgi ve kayıt:
Obervieland aile evi
Eichelnkämpe 11
28277 Bremen
Tel. 0421 / 361 3385
