تمرینات یوگا برای زنان باردار به عنوان آمادگی برای زایمان ایدهآل است و به آنها اجازه میدهد از استراحت و آرامش لذت ببرند و از ناراحتیهایی که ممکن است در دوران بارداری رخ دهد جلوگیری یا آنها را تسکین دهند. این ناراحتیها شامل کمردرد، تنش و بیماریهای مرتبط با استرس است که به آرامی برطرف میشوند. یوگا همچنین بدن را به طور مطلوب برای زایمان و دوره پس از زایمان آماده میکند.
دوره یوگا میتواند به طور کامل با دوره تناسب اندام برای زنان باردار ترکیب شود.
مناسب از هفته شانزدهم بارداری.
سهشنبه، ۱۹:۰۵ تا ۲۰:۰۵
مکان: بتانینهاوس، خیابان همستراس ۱۵۲
مدرس دوره: ماما ایزابل زیمر، مربی یوگای دوران بارداری و پس از زایمان
هزینه: ۹۵ / ۱۰۵ / ۱۱۵ یورو (۶، ۷ یا ۸ جلسه)
در صورت ترکیب با دوره تناسب اندام برای زنان باردار، تخفیف ۵ یورویی برای هر دوره اعمال میشود.
ثبت نام مداوم یا رزرو جزئی دوره تا تاریخ مقرر مورد انتظار امکان پذیر است.
محل برگزاری:
بتانینهاوس
اطلاعات ثبت نام:
ثبت نام الزامی است
هزینه:
۹۵ یورو / ۱۰۵ یورو / ۱۱۵ یورو (۶، ۷ یا ۸ جلسه)
