Ćwiczenia jogi są idealne dla kobiet w ciąży jako przygotowanie do porodu, pozwalając im cieszyć się odpoczynkiem i relaksem oraz zapobiegać lub łagodzić dolegliwości, które mogą wystąpić w czasie ciąży. Należą do nich bóle pleców, napięcie i dolegliwości związane ze stresem, które są delikatnie leczone. Joga optymalnie przygotowuje również ciało zarówno do porodu, jak i połogu.
Kurs jogi można doskonale połączyć z kursem fitness dla kobiet w ciąży.
Nadaje się od 16 tygodnia ciąży.
Wtorek, 19:05 – 20:05
Lokalizacja: Bethanienhaus, Hemmstraße 152
Instruktorka kursu: Położna Isabelle Zimmer, nauczycielka jogi prenatalnej i poporodowej
Koszt: 95 / 105 / 115 euro (6, 7 lub 8 sesji)
W połączeniu z kursem Fitness dla kobiet w ciąży obowiązuje zniżka 5 euro za każdy kurs.
Możliwe jest dokonywanie ciągłych lub częściowych zapisów na kurs do przewidywanego terminu.
Miejsce:
Bethanienhaus
Informacje o rejestracji:
Wymagana rejestracja
Koszt:
95 € / 105 € / 115 € (6, 7 lub 8 sesji)
