Arabuluculuk ve çift danışmanlığı | Çift terapisi | Evlilik danışmanlığı

Arabuluculuk ve çift danışmanlığı/çift terapisi/evlilik danışmanlığı Bremen

Arabuluculuk, daha pratik çatışmalara çözüm bulmak için çok faydalı bir süreçtir. Örneğin, çocuk velayeti düzenlemeleri, ayrılıktan sonra ortak evde kimin kalacağı ve benzeri konularda.

Buna karşılık, çift danışmanlığı veya çift terapisi duygusal açıklığa odaklanır. Çiftler, birbirleriyle tekrar huzurlu ve sevgi dolu bir şekilde etkileşim kurabilmek için genellikle "aramızda ne oldu" veya "neden sürekli bu kalıplara düşüyoruz" gibi soruların cevabını daha iyi anlamak isterler.

Yeniden bağ kurmak ve yakınlığı güçlendirmek, daha az tartışmak ve daha açık iletişim kurmak istiyorlar. Bazen belirli anlaşmazlıklar konusunda anlaşmaya varmak yeterli olmuyor; aynı zamanda sevgiyle karşılanmak, bazen özür dilemek, verilen zararı telafi etmek ve duygusal düzeyde bir çözüm bulmak da gerekiyor.

Çift danışmanlığı, çift terapisi ve evlilik danışmanlığı

Aşık olmanın ilk evresinde, insanlar genellikle partnerlerinin istek ve ihtiyaçlarını karşılamaya tamamen odaklanırlar ve bunun sonucunda kendi istek ve hayallerinin nihayet gerçekleşmiş olmasından dolayı tam anlamıyla tatmin olurlar.

Ancak bir süre sonra, eşin her zaman kişinin ihtiyaçlarını karşılayamayacağı anlaşılır; bu da kişinin kendini eksik hissetmesine, haksızlığa uğramasına veya ihtiyaç duyduğu şeyi elde edememesine yol açar. Çift artık her birinin ne istediğini veya neye ihtiyacı olduğunu ve gerçekçi olarak neyin başarılabilir olduğunu müzakere etmek ve tartışmak zorunda kalır.

Bu konuşmalar her zaman sorunsuz geçmez ve çift her zaman ikisini de tatmin eden bir çözüm bulamaz. Bazen tartışmalar kısır döngüye girer veya suçlayıcı, sitem dolu ya da saldırgan bir ton ortaya çıkar ki bu da aslında ikisinin de istemediği bir durumdur. Böyle bir durumda, bu konuşmaları yönetmek, birlikte yeni çözümler geliştirmek ve sevgi dolu ve başarılı bir iletişime geri dönmenin yolunu bulmak için bir danışmandan yardım almak faydalı olabilir.

Çiftlerle yaptığım çalışmalarda, Duygusal Odaklı Terapi (EFT) yaklaşımını ve yöntemlerini kullanıyorum. Bu yaklaşım, sevilen biriyle istikrarlı ve güvenli bir duygusal bağ kurma özleminin sağlıksız bir "bağımlılık" değil, temel bir insan ihtiyacı olduğu önermesine dayanmaktadır. Aksine, bu bağın sağlayabileceği güvenlik, kendimizi ve dünyayı keşfetmemize olanak tanır. EFT'de çiftler, eşlerden birinin veya her ikisinin de incindiği veya terk edildiği bir durumdan sonra bile duygusal olarak yeniden bağlantı kurmayı öğrenebilirler.

İlişkinin her aşamasındaki çiftlere ve ayrıca ayrılık sürecindeki veya sonrasındaki çiftlere destek veriyorum.

Arabuluculuk

Arabuluculuk, çatışan tarafların tarafsız bir kişi tarafından desteklendiği bir çatışma çözüm sürecidir. Amaç, tüm tarafların çıkarlarını tatmin eden çözümler bulmaktır. Geçmişte kimin "haklı" veya kimin "suçlu" olduğunu belirlemekle ilgili değildir. Aksine, odak noktası gelecekte neyin işe yarayabileceğini keşfetmektir.

Bir çatışma durumunda, ilgili taraflar genellikle yapıcı ve objektif bir şekilde iletişim kurma yeteneklerini kaybederler. Arabulucunun rolü, yapı sağlayarak ve önceden kararlaştırılan temel kurallara uyulmasını sağlayarak konuşmayı yeniden başlatmaktır. Bu süreçte, gelecekte –arabuluculuk olmadan bile– çatışmaların nasıl yapıcı bir şekilde çözülebileceğine dair bir model ortaya çıkar.

Arabulucu değerlendirme yapmaz, yargılamaz, karar vermez veya ölçmez. Sonuçlardan sorumluluk katılımcılarda kalır.

Bunun ön koşulu, çatışmanın tüm taraflarının böyle bir sürece aktif olarak katılmaya istekli olmasıdır.

Arabuluculuk için gerekçelere örnekler:

• Aile içi çatışmalar, ayrılık ve boşanmalardan önce, sırasında ve sonrasında ortaya çıkabilir
• Ziyaret düzenlemeleri konusunda anlaşma
• Mahalle anlaşmazlıkları
• İşyerinde, çalışanlar arasında veya yönetim ile çalışanlar arasında çıkan çatışmalar
• Şirketler arasındaki çatışmalar
• Kulüplerde ve girişimlerde yaşanan çatışmalar

Fiyat:
talep üzerine