Çift terapisi | Danışmanlık

Çift terapisi sürecinde size eşlik edecek ve destek olacağım:

• akut bir krizde
• çatışmalarda
• sürekli iletişim sorunları olması durumunda
• köken öykünüzü araştırma sürecinde
• ayrılık kararsızlığı durumlarında

Çift terapisinde sıkça ele alınan konular şunlardır:

• Birbirimizle takdir edici ve saygılı bir şekilde etkileşimde bulunmak
• adil tartışma, öfkenin yapıcı bir şekilde yönetilmesi
• Verme ve alma dengesi, görevler ve zevkler, yakınlık ve uzaklık
• Aile kökeniyle olan ilişkileri şekillendirmek
• Güven ve yakınlık
• cinsel sorunlar

Çift danışmanlığı/çift terapisi süreci:
İlk çift seansı, çiftlerin birbirlerini tanımalarına ve değişim isteklerini ve hedeflerini netleştirmelerine hizmet eder.

Eğer her iki eş de çift terapisi almaya karar verirse, sonraki seanslar genellikle 2 ila 4 hafta arayla yapılır. Süre, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize bağlıdır.

Mevcut bir çatışmanın ele alınması, birkaç seansta tatmin edici bir çözüme yol açabilir. Daha derin kök salmış çatışmaların çözümü daha uzun sürebilir.

Bazı çiftler uzun vadeli desteği takdir eder. Ortaya çıkan sorunları ve çatışmaları tarafsız bir üçüncü şahısla düzenli olarak tartışma fırsatını ilişkileri için faydalı bulurlar.

Çift terapisinde sistemik yaklaşım, tek bir "suçlu" olmadığı, aksine her partnerin davranışının diğerinde bir tepkiyi tetiklediği ve bunun da diğerinin davranışına tepki gösterdiği anlamına gelir. Bu durum kısır döngülere ve çatışma dolu kalıplara yol açabilir.

Birlikte yerleşik kalıpları belirleyip değiştirmek için çalışacağız. İlişkinizdeki güçlü yönlerinizi yeniden keşfetmeniz ve bunlar hakkında açık iletişimi yeniden kurmanız konusunda destek alacaksınız.

Bu sayede ortaklık krizden daha güçlü bir şekilde çıkabilir ve ilişkiye yeni bir canlılık kazandırılabilir.

Çift terapisi nedenleri

Çatışmalar ve devam eden iletişim zorlukları

Bir ilişkinin başlangıcında, ilk heyecan döneminde, birçok şey "otomatik olarak" yoluna giriyor gibi görünür ve her zaman böyle devam edeceğine ikna oluruz. Aşkın büyüsü bize, birbirinizi seviyorsanız birlikte yaşamanın sorunsuz olacağını düşündürür.

Ancak ilk heyecan evresinden sonra, günlük hayat yavaş yavaş ön plana çıkar. Hayat normale döner ve her iki taraf da kendi projelerine ve ilgi alanlarına yeniden odaklanır. Ortakların farklılıklarını da fark edebilecekleri fırsatlar ortaya çıkar. Belki de ortaklar, birbirlerinin beklentilerine hiç uymayan yönlerini bile ortaya koyarlar.

Birbirlerinin davranışlarını olumsuz yorumlamak, karşılıklı suçlamalar ve aşağılamalar iletişimi zorlaştırır ve ilişki krizine yol açabilir. Kriz devam ederse, partnerlerin birbirlerine dair algıları daha da kötüleşir. Birbirleri hakkında olumsuz atıflar ve tahminler iletişimlerinde sıradan hale gelir. Bunun sonucunda karşılıklı suçlamalar, sitemler ve eleştiriler giderek artabilir.

İlişkide ciddi bir kriz yaşandığında veya kökleşmiş çatışmalar ilişkideki sevgiyi ve canlılığı engellediğinde, profesyonel çift danışmanlığı veya çift terapisi faydalı olabilir.

Köken öykünüzü incelemek

İlişki çatışmaları, eşlerden birinin veya her ikisinin de aile geçmişinden ve çocukluklarından kaynaklanan çözülmemiş deneyimler taşıması durumunda da ortaya çıkabilir; bu deneyimler, ilişkinin stresli anlarında bilinçaltı davranış kalıplarını harekete geçirerek çatışmaya yol açar. Bu tür stresli durumlarda, ilgili taraflar için tatmin edici çözümler genellikle mümkün değildir.

Bu nedenle, mevcut etkileşimlere ek olarak, insanları şekillendiren yaşam deneyimlerini anlamak ve işlemek de faydalı olabilir.

Fiyat:
talep üzerine