Thérapie de couple | Conseil

En thérapie de couple, je vous accompagnerai et vous soutiendrai :

• dans une crise aiguë
• dans les conflits
• en cas de difficultés de communication persistantes
• dans le cadre de vos recherches sur votre histoire d'origine
• en cas d'ambivalence de séparation

Les thèmes fréquemment abordés en thérapie de couple incluent :

• Interaction respectueuse et appréciative les uns envers les autres
• Argumentation équitable, gestion constructive de la colère
• Équilibre entre donner et recevoir, devoirs et plaisirs, proximité et distance
• Façonner les relations avec les familles d'origine
• Confiance et intimité
• problèmes sexuels

Le processus de thérapie de couple :
La première séance permet aux couples de faire connaissance et de clarifier leurs souhaits de changement et leurs objectifs.

Si les deux partenaires décident de suivre une thérapie de couple, les séances suivantes ont généralement lieu toutes les 2 à 4 semaines. La durée dépend de vos besoins et de vos objectifs.

Résoudre un conflit actuel peut aboutir à une solution satisfaisante en quelques séances seulement. Les conflits plus profonds peuvent nécessiter un délai plus long.

Certains couples apprécient un soutien à plus long terme. Ils trouvent bénéfique pour leur relation la possibilité de discuter régulièrement des problèmes et conflits émergents avec une tierce personne neutre.

En thérapie de couple, une approche systémique part du principe qu'il n'y a pas de « coupable » unique, mais que le comportement de chaque partenaire déclenche une réaction chez l'autre et, en retour, ce dernier réagit au comportement de l'autre. Cela peut engendrer des cercles vicieux et des schémas relationnels conflictuels.

Ensemble, nous travaillerons à identifier et à modifier les schémas relationnels profondément ancrés. Vous bénéficierez d'un soutien pour redécouvrir vos atouts au sein de votre relation et pour rétablir une communication ouverte à ce sujet.

De cette manière, le partenariat peut sortir renforcé de la crise et une nouvelle vitalité peut naître dans la relation.

Raisons de recourir à une thérapie de couple

Conflits et difficultés de communication persistantes

Au début d'une relation, pendant la phase d'engouement, tout semble se mettre en place « automatiquement », et nous sommes persuadés qu'il en sera toujours ainsi. La magie de l'amour nous laisse entendre que si l'on s'aime, la vie commune se déroulera sans accroc.

Mais après la phase d'engouement initiale, le quotidien reprend peu à peu le dessus. La vie reprend son cours normal et chacun se recentre sur ses propres projets et intérêts. Des occasions se présentent où les partenaires peuvent aussi prendre conscience de leurs différences. Il arrive même que les partenaires révèlent des facettes de leur personnalité qui ne correspondent pas du tout aux attentes de l'autre.

Les interprétations négatives du comportement de l'autre, les accusations mutuelles et les dénigrements compliquent la communication et peuvent mener à une crise relationnelle. Si la crise persiste, la perception que les partenaires ont l'un de l'autre se dégrade. Les attributions et prédictions négatives concernant l'autre deviennent monnaie courante dans leurs échanges. Il peut en résulter une escalade des accusations, des reproches et des critiques réciproques.

En cas de crise relationnelle aiguë, ou lorsque des conflits profondément enracinés bloquent l'amour et la vitalité dans la relation, une thérapie de couple professionnelle peut s'avérer utile.

Examiner votre histoire d'origine

Les conflits relationnels peuvent également survenir lorsque l'un ou les deux partenaires nourrissent des expériences non résolues liées à leur famille d'origine et à leur enfance, qui, lors de moments difficiles au sein du couple, activent des schémas comportementaux inconscients et engendrent des conflits. Dans de telles situations de stress, il est souvent impossible pour les personnes concernées de trouver des solutions satisfaisantes.

Par conséquent, outre les interactions actuelles, il peut également être utile de comprendre et d'analyser les expériences de vie respectives qui ont façonné les individus.

Coût :
sur demande