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Surmonter les problèmes relationnels grâce à la thérapie de couple/thérapie conjugale

Dans ma pratique de thérapie de couple, on me confie souvent avoir longtemps cru pouvoir surmonter leurs problèmes sans aide extérieure. Or, rares sont les couples qui, pris dans l'engrenage des émotions négatives, envisagent qu'un regard extérieur ou un interlocuteur neutre est parfois nécessaire pour sortir de cette spirale infernale, puiser dans leurs propres ressources et commencer à chercher des solutions.

En tant qu'experte en conseil et thérapie de couple/thérapie conjugale, je suis heureuse de vous aider.

Ce que vous pouvez obtenir grâce à la thérapie de couple/thérapie conjugale

• Ils recommencent à s'écouter, et à s'écouter aussi intérieurement. Cela leur donne l'occasion de voir les choses sous un angle nouveau ou différent.
• Vous prenez du recul et observez votre situation d'un point de vue plus global, comme si vous étiez en montgolfière. Cela vous permet de vous détacher des détails de vos difficultés et d'en percevoir les liens plus larges. Vous y voyez plus clair.
• Ils prennent le temps de développer des idées sur la façon de se libérer des schémas relationnels malsains et sur ce qu'ils peuvent faire différemment ensemble.
• Vous recevrez des informations sur les comportements bénéfiques ou nuisibles à une relation de couple. Vous vous exercerez à développer des compétences qui facilitent la vie commune.
• Vous découvrez ce qui se cache derrière vos difficultés et ce qui motive vos actions. Cela crée une base solide pour un changement positif.
• Au cours des séances de thérapie de couple, vous examinerez vos attitudes envers votre partenaire et vos idées sur la vie commune. Vous identifierez les conditions dans lesquelles ces attitudes se sont développées et déciderez si vous souhaitez les corriger ou les modifier.
• Ils découvrent des objectifs qui valent la peine d'être poursuivis.

Ce dont vous avez besoin :
votre volonté de vous remettre en question et de remettre en cause vos actions, d’acquérir de nouvelles connaissances et d’expérimenter de nouveaux comportements au quotidien est la seule condition requise pour réussir en thérapie de couple/thérapie conjugale.

Raisons de consulter un conseiller conjugal :
Vous vivez simplement côte à côte. Depuis un certain temps, vous ignorez ce que l’autre pense vraiment et où vous en êtes dans votre relation et dans votre vie. Passer du temps ensemble est devenu une exception.

• Vous vous sentez seul(e) dans votre relation. Vous manquez de reconnaissance et de respect de la part de votre partenaire.
• Une liaison a été découverte. Vous êtes tous deux pris dans un tourbillon d'émotions et vous ne savez plus où vous en êtes dans votre relation.
• Ils se disputent constamment pour des broutilles. Vivre ensemble signifie donc, pendant un certain temps, évoluer dans un climat extrêmement tendu.
• Ils forment une équipe formidable, mais en tant que couple, ils n'existent plus. De plus, ils ont rarement des relations sexuelles.
• En tant que parents, vous n'arrivez pas à vous entendre sur un style d'éducation. Cela est source de conflits constants dans votre relation.
• Avec toutes les tâches quotidiennes, l'un de vous se sent débordé et insuffisamment soutenu par l'autre. Cela met votre relation à rude épreuve. Des frictions constantes apparaissent entre vous et la distance entre vous s'accroît.
• L'un des partenaires est malade. Cela bouleverse votre relation. Cela crée des incertitudes entre vous que vous ne savez pas comment gérer.
• Ils menaient une vie de famille merveilleuse. Cependant, depuis la naissance de leur enfant, ils se sont perdus de vue en tant que couple.
• Vous vivez avec votre partenaire au sein d'une famille recomposée ou recevez régulièrement la visite de votre/vos enfant(s). Cela met la relation à rude épreuve car l'un ou les deux partenaires se demandent sans cesse : « Quelle est ma place ? Quel est mon rôle ? ».

Déroulement d'une thérapie de couple
: Que vous veniez seul ou en couple, lors de la première séance, vous expliquerez vos motivations. Si vous venez en couple, chacun aura ses propres raisons, potentiellement différentes, de consulter.

Ensemble, nous explorerons vos motivations à consulter et identifierons votre objectif commun – ou, si vous venez en couple. Après la séance, vous pourrez décider si vous souhaitez poursuivre cette démarche par le biais d'une thérapie de couple.

Si vous acceptez de poursuivre les discussions, vous travaillerez à atteindre votre objectif et découvrirez peut-être d'autres objectifs :
grâce à la thérapie de couple, vous examinerez vos propres attitudes, réfléchirez à votre comportement et expérimenterez de nouveaux comportements, toujours en gardant à l'esprit votre objectif et la question « Est-ce que cela aide ? ».

En tant que client, vous décidez du moment où vous souhaitez mettre fin à la thérapie de couple. Le moment opportun peut être lorsque vous estimez que la thérapie ne vous apporte plus de nouvelles idées ou perspectives, lorsque vous n'acquérez plus de nouvelles connaissances, et/ou lorsque vous considérez les changements obtenus comme stabilisés.

Coût :
sur demande