Poradnictwo dla par | Terapia par | Poradnictwo małżeńskie

Pokonywanie problemów w związku z pomocą poradnictwa dla par i terapii par/małżeńskiej

W mojej praktyce doradczej pary często mówią mi, że od dawna wierzyły, że mogą pokonać swoje problemy bez pomocy z zewnątrz. W spirali negatywnych emocji niewiele par bierze pod uwagę, że czasami potrzebna jest zewnętrzna perspektywa lub neutralny partner, aby wyrwać się z tej spirali, sięgnąć do własnych zasobów i zacząć szukać rozwiązań.

Jako ekspert w zakresie poradnictwa dla par oraz terapii par i małżeństw, chętnie Państwu pomogę.

Co możesz osiągnąć dzięki poradnictwu dla par i terapii par/małżeńskiej

• Zaczynają na nowo słuchać siebie nawzajem, a także swojego wnętrza. To daje im szansę spojrzeć na rzeczy w nowy, inny sposób.
• Cofasz się o krok i patrzysz na swoją sytuację z perspektywy „balonu na ogrzane powietrze”. To pozwala ci zdystansować się od szczegółów swoich trudności i dostrzec szersze powiązania. Zyskujesz większą jasność.
• Poświęcają czas na rozwijanie pomysłów na to, jak uwolnić się od niezdrowych schematów w relacjach i co mogliby zrobić razem inaczej.
• Otrzymasz informacje o tym, które zachowania są korzystne, a które szkodliwe dla związku. Przećwiczysz umiejętności ułatwiające wspólne życie.
• Odkrywasz, co leży u podstaw twoich trudności i co motywuje twoje działania. To tworzy solidny fundament pod pozytywną zmianę.
• Podczas terapii przeanalizujesz swoje nastawienie do partnera i swoje pomysły na wspólne życie. Rozpoznasz warunki, w jakich te nastawienie się rozwinęło i zdecydujesz, czy chcesz je skorygować lub zmienić.
• Odkrywają cele, do których warto dążyć.

Czego potrzebujesz:
Twoja gotowość do kwestionowania siebie i swoich działań, do zdobywania wglądu i eksperymentowania z nowymi zachowaniami w życiu codziennym to jedyny warunek osiągnięcia sukcesu w poradnictwie dla par i terapii par/małżeńskiej.

Powody, dla których warto skorzystać z poradnictwa dla par i terapii małżeńskiej:
Po prostu żyjecie obok siebie. Od dłuższego czasu nie wiecie, co tak naprawdę myśli druga osoba ani na jakim etapie jesteście w związku i życiu. Spędzanie razem czasu stało się rzadkością.

• Czujesz się samotny w związku. Brakuje Ci uznania i szacunku ze strony partnera.
• Romans wyszedł na jaw. Teraz oboje jesteście w wirze emocji i nie wiecie, co się stanie w waszym związku.
• Ciągle kłócą się o błahostki. Bycie razem oznacza więc, przez dłuższy czas, poruszanie się w bardzo napiętym środowisku.
• Świetnie funkcjonują jako zespół, ale jako para już nie istnieją. Rzadko też uprawiają seks.
• Jako rodzice nie możecie dojść do porozumienia w sprawie stylu wychowania. Jest to źródłem ciągłych konfliktów w waszym związku.
• Przy natłoku codziennych obowiązków jedno z was czuje się przytłoczone i niewystarczająco wspierane przez drugie. To nadwyręża wasz związek. Dochodzi między wami do ciągłych tarć, a dystans między wami rośnie.
• Jeden z partnerów jest chory. To zmienia wasz związek. Tworzy między wami niepewność, z którą nie wiecie, jak sobie poradzić.
• Prowadzą wspaniałe życie rodzinne. Jednak od narodzin dziecka stracili się jako para.
• Mieszkacie z partnerem w patchworkowej rodzinie lub regularnie odwiedza was dziecko/dzieci. To obciąża wasz związek, ponieważ jeden lub oboje partnerzy ciągle zadają sobie pytanie: „Gdzie jest moje miejsce? Jaka jest moja rola?”.

Proces terapii par
: Niezależnie od tego, czy przychodzisz na terapię par indywidualnie, czy w parze, na pierwszej sesji wyjaśnisz powody, dla których chcesz skorzystać z terapii. Jeśli przychodzisz jako para, każde z Was będzie miało swoje własne, być może różne, powody, dla których szuka terapii par.

Wspólnie zbadamy Twoją motywację do skorzystania z terapii i zidentyfikujemy Twój wspólny cel – lub, jeśli przychodzisz jako para. Po sesji możesz zdecydować, czy chcesz dążyć do tego celu poprzez terapię/terapię dla par.

Jeśli zgodzisz się na dalsze rozmowy, będziesz pracować nad osiągnięciem swojego celu i możesz odkryć dodatkowe cele.
Dzięki poradnictwu dla par/terapii par przeanalizujesz swoje postawy, zastanowisz się nad swoim zachowaniem i poeksperymentujesz z nowymi zachowaniami – zawsze mając na uwadze swój cel i pytanie „Czy to pomaga?”.

Jako klient decydujesz, kiedy zakończyć terapię par. Dobrym momentem na zakończenie może być moment, gdy czujesz, że terapia nie dostarcza już nowych pomysłów ani perspektyw, gdy nie zdobywasz nowych spostrzeżeń i/lub gdy postrzegasz osiągnięte zmiany jako stabilne.

Koszt:
na życzenie