Terapia de pareja | Asesoramiento matrimonial

Superar los problemas de pareja con la ayuda de la terapia de pareja y la terapia matrimonial

En mi práctica de terapia, las parejas a menudo me comentan que durante mucho tiempo creyeron que podían superar sus problemas sin ayuda externa. Lo que muy pocas parejas consideran cuando se ven atrapadas en una espiral de emociones negativas es que, a veces, se necesita una perspectiva externa o un interlocutor neutral para salir de esta espiral descendente, acceder a sus propios recursos y comenzar a trabajar en la búsqueda de soluciones.

Como experta en terapia de pareja y terapia matrimonial, estaré encantada de ayudarles.

Lo que puedes lograr con la ayuda de la terapia de pareja y la terapia matrimonial

• Comienzan a escucharse de nuevo, y también a escuchar su propia voz interior. Esto les da la oportunidad de ver las cosas desde una perspectiva nueva o diferente.
• Tomas distancia y observas tu situación desde una perspectiva más amplia. Esto te permite alejarte de los detalles de tus dificultades y reconocer conexiones más generales. Obtienes mayor claridad.
• Se toman el tiempo necesario para desarrollar ideas sobre cómo liberarse de patrones de relación poco saludables y qué pueden hacer de manera diferente juntos.
• Recibirás información sobre qué comportamientos son beneficiosos o perjudiciales para una relación de pareja. Practicarás habilidades que facilitan la convivencia.
• Descubres qué se esconde tras tus dificultades y qué motiva tus acciones. Esto crea una buena base para un cambio positivo.
• Durante el proceso de terapia, examinarás tus actitudes hacia tu pareja y tus ideas sobre la convivencia. Reconocerás las circunstancias que dieron origen a estas actitudes y decidirás si deseas corregirlas o modificarlas.
• Descubren metas por las que vale la pena luchar.

Lo que necesitas aportar:
Tu disposición a cuestionarte a ti mismo y a tus acciones, a obtener nuevas perspectivas y a experimentar con nuevos comportamientos en la vida cotidiana es el único requisito para tu éxito en la terapia de pareja o en el asesoramiento matrimonial.

Razones para la terapia de pareja y matrimonial:
Simplemente viven uno al lado del otro. Hace tiempo que no saben qué piensa el otro ni en qué punto se encuentran en la relación y en la vida. Pasar tiempo juntos se ha vuelto algo poco frecuente.

• Te sientes solo/a en tu relación. Te falta reconocimiento y respeto por parte de tu pareja.
• Ha salido a la luz una infidelidad. Ahora ambos están atrapados en un torbellino de emociones y no saben qué rumbo tomar en su relación.
• Discuten constantemente por nimiedades. Por lo tanto, estar juntos significa, durante bastante tiempo, vivir en un ambiente muy tenso.
• Funcionan de maravilla como equipo, pero como pareja, ya no existen. Además, casi nunca tienen relaciones sexuales.
• Como padres, no logran ponerse de acuerdo sobre el estilo de crianza. Esto es fuente de conflicto constante en su relación.
• Con todas las tareas diarias, uno de ustedes se siente abrumado y no recibe el apoyo suficiente del otro. Esto está afectando su relación. Hay fricción constante entre ustedes y la distancia entre ustedes va en aumento.
• Uno de los miembros de la pareja está enfermo. Esto cambia la relación. Crea incertidumbres entre ustedes que no saben cómo manejar.
• Comparten una maravillosa vida familiar. Sin embargo, desde el nacimiento de su hijo, se han distanciado como pareja.
• Vives con tu pareja en una familia reconstituida o recibes visitas frecuentes de tu hijo/a. Esto genera tensión en la relación porque uno o ambos miembros de la pareja se preguntan constantemente: "¿Qué lugar ocupo? ¿Cuál es mi papel?".

El proceso de terapia de pareja
: Tanto si acuden a terapia de pareja individualmente como en pareja, en la primera sesión explicarán los motivos de su visita. Si acuden en pareja, cada uno tendrá sus propias razones, posiblemente diferentes, para buscar terapia.

Juntos exploraremos sus motivaciones para buscar terapia e identificaremos su objetivo común, o, si vienen en pareja, después de la sesión. Podrán decidir si desean trabajar para alcanzar ese objetivo mediante terapia de pareja.

Si aceptas continuar las conversaciones, trabajarás para alcanzar tu objetivo y quizás descubras otros:
con la ayuda de la terapia de pareja, examinarás tus propias actitudes, reflexionarás sobre tu comportamiento y experimentarás con nuevas conductas, siempre con la vista puesta en tu objetivo y en la pregunta "¿Esto ayuda?".

Como cliente, usted decide cuándo finalizar la terapia de pareja. Un buen momento para terminarla podría ser cuando sienta que la terapia ya no le aporta nuevas ideas o perspectivas, cuando no obtenga nuevas ideas o cuando perciba que los cambios logrados son estables.

Coste:
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