التغلب على مشاكل العلاقات بمساعدة الاستشارات الزوجية والعلاج الزوجي/العلاج الزوجي
في جلسات الاستشارة التي أقدمها، كثيراً ما يخبرني الأزواج أنهم لطالما اعتقدوا أن بإمكانهم التغلب على مشاكلهم دون مساعدة خارجية. لكن ما يغفل عنه قليل من الأزواج عندما يقعون في دوامة المشاعر السلبية هو أنهم قد يحتاجون أحياناً إلى وجهة نظر خارجية أو شخص محايد يستمع إليهم ليتحرروا من هذه الدوامة، ويستغلوا قدراتهم الذاتية، ويبدأوا العمل على إيجاد الحلول.
بصفتي خبيرًا في مجال الاستشارات الزوجية والعلاج الزوجي/العلاج الزوجي، يسعدني أن أساعدك.
ما يمكنك تحقيقه بمساعدة الاستشارات الزوجية والعلاج الزوجي/العلاج الزوجي
- يبدأون بالاستماع إلى بعضهم البعض مجدداً، ويستمعون أيضاً إلى ذواتهم الداخلية. وهذا يمنحهم فرصة لرؤية الأمور بطريقة جديدة أو مختلفة.
- تتراجع خطوة إلى الوراء وتنظر إلى وضعك من منظور أوسع. هذا يسمح لك بالانفصال عن تفاصيل صعوباتك وإدراك الروابط الأوسع. فتكتسب مزيدًا من الوضوح.
- إنهم يخصصون الوقت لتطوير أفكار حول كيفية التحرر من أنماط العلاقات غير الصحية وما يمكنهم فعله بشكل مختلف معًا.
- ستتلقى معلومات حول السلوكيات المفيدة أو الضارة بالشراكة. وستتدرب على مهارات تُسهّل العيش معًا.
- تكتشف ما يكمن وراء صعوباتك وما يحفز أفعالك. وهذا يخلق أساساً متيناً للتغيير الإيجابي.
- خلال جلسات الاستشارة، ستدرسون مواقفكم تجاه شريككم وأفكاركم حول العيش معًا. ستتعرفون على الظروف التي نشأت في ظلها هذه المواقف، وستقررون ما إذا كنتم ترغبون في تصحيح أي منها أو تغييره.
- يكتشفون أهدافاً تستحق السعي لتحقيقها.
ما تحتاج إلى إحضاره:
إن استعدادك للتساؤل عن نفسك وأفعالك، واكتساب رؤى جديدة، وتجربة سلوكيات جديدة في الحياة اليومية هو الشرط الوحيد لنجاحك في الاستشارات الزوجية والعلاج الزوجي/العلاج الزوجي.
أسباب اللجوء إلى الاستشارة الزوجية والعلاج الزوجي:
ببساطة، تعيشان معًا. لم تعرفا ما يدور في أذهان بعضكما البعض، أو مكانتكما في العلاقة وفي الحياة عمومًا، لفترة طويلة. أصبح قضاء الوقت معًا أمرًا نادرًا.
- تشعر بالوحدة في علاقتك. تفتقر إلى التقدير والاحترام من شريكك.
- انكشفت علاقة غرامية. والآن أنتما عالقان في دوامة من المشاعر ولا تعرفان ما هو الصواب في علاقتكما.
- يتجادلون باستمرار حول أمور تافهة. لذا، فإن وجودهم معًا يعني، لفترة طويلة، العيش في بيئة متوترة للغاية.
- إنهم يعملون ببراعة كفريق، لكن علاقتهما كزوجين لم تعد موجودة. كما أنهم نادراً ما يمارسون الجنس الآن.
- بصفتكما والدين، لا تستطيعان الاتفاق على أسلوب تربية الأبناء. وهذا مصدرٌ للخلاف المستمر في علاقتكما.
- مع كثرة المهام اليومية، يشعر أحدكما بالإرهاق وعدم كفاية الدعم من الآخر، مما يُوتر علاقتكما. هناك احتكاك مستمر بينكما، وتزداد المسافة بينكما.
- أحد الشريكين مريض. هذا يغير علاقتكما. ويخلق حالة من عدم اليقين بينكما لا تعرفان كيف تتعاملان معها.
- يتمتعان بحياة أسرية رائعة. ومع ذلك، منذ ولادة طفلهما، فقدا علاقتهما كزوجين.
- تعيش مع شريك حياتك كأسرة مختلطة أو تستقبل زيارات منتظمة من طفلك/أطفالك. هذا يُشكّل ضغطًا على العلاقة لأن أحد الشريكين أو كليهما يتساءل باستمرار: "أين مكاني؟ ما هو دوري؟".
عملية الاستشارة/العلاج الزوجي
: سواءً أتيتَ إلى الاستشارة/العلاج الزوجي بمفردك أو كزوجين، ستشرح في الجلسة الأولى أسباب حضورك. إذا أتيتَ كزوجين، فسيكون لكلٍّ منكما أسبابه الخاصة، وربما المختلفة، لطلب الاستشارة/العلاج الزوجي.
سنستكشف معًا دوافعكم لطلب الاستشارة ونحدد هدفكم المشترك، أو إذا كنتم ستأتون كزوجين. بعد الجلسة، يمكنكم تحديد ما إذا كنتم ترغبون في العمل على تحقيق هذا الهدف من خلال الاستشارة/العلاج الزوجي.
إذا وافقت على مزيد من المناقشات، فستعمل على تحقيق هدفك وقد تكتشف أهدافًا إضافية:
بمساعدة الاستشارة الزوجية / العلاج الزوجي، ستفحص مواقفك الخاصة، وتفكر في سلوكك، وتجرب سلوكيات جديدة - دائمًا مع مراعاة هدفك والسؤال "هل هذا يساعد؟".
بصفتك العميل، أنت من يقرر متى تنهي جلسات الاستشارة/العلاج الزوجي. قد يكون الوقت المناسب للإنهاء هو عندما تشعر أن الاستشارة لم تعد تزودك بأفكار أو وجهات نظر جديدة، أو عندما لا تكتسب أي رؤى جديدة، أو عندما ترى أن التغييرات التي تم تحقيقها مستقرة.
التكلفة:
عند الطلب
الشخص الذي يمكن الاتصال به
-
بيترا نوردهاوسرقم الهاتف: 0421 206 44 62الموقع الإلكتروني: https://www.petra-nordhaus.de
