المنطقة: شفاخهاوزن
في هذه الدورة، ستتدربين على تقوية جميع مجموعات العضلات التي تعرضت للإجهاد بشكل خاص أثناء الحمل والولادة، مثل عضلات قاع الحوض وعضلات البطن. كما ستعملين على تقوية جميع العضلات التي تتعرض للإجهاد بشكل خاص أثناء وجودك مع طفلك، مثل عضلات الكتفين والظهر والذراعين.
يشاهدك طفلك وأنت تقوم بمعظم التمارين، ولكنك تقوم أيضاً ببعض التمارين مع طفلك.
سيغطي التأمين الصحي الخاص بك تكاليف الدورة إذا أكملت دورة تمارين ما بعد الولادة بحلول الوقت الذي يبلغ فيه عمر طفلك 9 أشهر.
التسجيل عبر الهاتف (0421) 347 1388 أو عبر البريد الإلكتروني
لا يمكن التسجيل إلا بعد ولادة الطفل.
المكان:
مدرسة الآباء في مؤسسة سانت جوزيف
معلومات التسجيل:
التسجيل مطلوب
التكاليف:
مغطاة بالتأمين الصحي
