W tym kursie będziesz ćwiczyć i wzmacniać wszystkie grupy mięśni, które były szczególnie obciążone podczas ciąży i porodu, takie jak mięśnie dna miednicy, mięśnie dna miednicy i mięśnie brzucha. Wzmocnisz również wszystkie mięśnie, które są szczególnie obciążone podczas życia z dzieckiem, takie jak ramiona, plecy i ramiona.
Twoje dziecko obserwuje, jak wykonujesz większość ćwiczeń, ale niektóre ćwiczenia „wykonujesz” również razem z dzieckiem.
Twoje ubezpieczenie zdrowotne pokryje koszty kursu, jeśli ukończysz kurs ćwiczeń poporodowych do czasu, gdy Twoje dziecko ukończy 9 miesięcy.
Rejestracja telefoniczna (0421) 347 1388 lub mailowa
Rejestracja jest możliwa dopiero po urodzeniu dziecka.
Miejsce:
Szkoła dla Rodziców przy Fundacji św. Józefa
Informacje o rejestracji:
Wymagana rejestracja
Koszty:
pokrywane przez ubezpieczenie zdrowotne
