Ce cours vous permettra de renforcer tous les groupes musculaires particulièrement sollicités pendant la grossesse et l'accouchement, comme les muscles du plancher pelvien et les abdominaux. Vous renforcerez également les muscles particulièrement mis à rude épreuve par la présence de votre enfant, tels que les épaules, le dos et les bras.
Votre enfant vous regarde faire la plupart des exercices, mais vous en faites aussi quelques-uns avec lui.
Votre assurance maladie prendra en charge les frais du cours si vous terminez le programme d'exercices postnatals avant que votre enfant n'ait 9 mois.
Inscription par téléphone au (0421) 347 1388 ou par courriel
L'inscription n'est possible qu'après la naissance de l'enfant.
Lieu :
École des parents de la Fondation St. Joseph
Informations relatives à l'inscription :
Inscription requise
Frais :
pris en charge par l'assurance maladie
