Número contra el dolor

¿Estás lidiando con tus problemas solo? – ¡Hablar de ellos ayuda!

¿Hay algo que te desequilibra? ¿Algo que te hace sentir infeliz y te deja pensando: «Ya no sé qué hacer»? En «El Número Contra la Tristeza» estamos aquí para apoyarte y hablar contigo al respecto. No importa lo que te preocupe ahora mismo.

¿Sufres estrés con tus padres, amigos o compañeros de clase? ¿Acoso o estafas en línea o en el aula? ¿Ansiedad, abuso, trastornos alimenticios, depresión o adicción? Si te sientes solo/a con tus problemas, estamos aquí para ayudarte.

Número de teléfono 116 111,
de lunes a sábado, de 14:00 a 20:00.

Te asesoraremos, analizaremos las cosas juntos... de forma anónima y gratuita, desde tu teléfono móvil o fijo

Para consulta en línea

¡No hay preguntas tontas!

Te ofrecemos asesoramiento, hablamos sobre qué podría ayudarte en tu situación o simplemente te escuchamos. Sobre todo, nos tomamos en serio cada uno de tus problemas. No importa si tienes una relación amorosa complicada, has encontrado fotos tuyas desnudo/a en internet o sufres acoso en WhatsApp, Snapchat, Facebook u otras plataformas.

No temas que pensemos que tus preocupaciones son ridículas o anormales. Te hacen sentir mal, así que está perfectamente bien que te las cuentes a alguien.

El programa "El Número contra la Tristeza" es anónimo y nuestros consejeros especialmente capacitados le dedicarán tiempo para que pueda idear una nueva solución y hacerse una idea de cómo puede volver a sentirse mejor.

Ofrecemos ayuda anónima y gratuita para cualquier pregunta, inquietud o problema.

Nummer gegen Kummer eV (NgK) es la organización que agrupa al mayor servicio gratuito de asesoramiento telefónico para niños, jóvenes y padres en Alemania. Su objetivo es ser un punto de contacto para todos los niños, jóvenes, sus padres y otros cuidadores, especialmente cuando no disponen de otro tipo de apoyo. Los jóvenes pueden encontrar asesoramiento, ayuda, consuelo y apoyo llamando a la línea de ayuda para niños y jóvenes (116 111) o a través del servicio de asesoramiento por correo electrónico.

Las madres, los padres, los abuelos y otros cuidadores también pueden acceder a asesoramiento especializado a través de la Línea de Ayuda para Padres: 0800-111 0 550. Los asesores de este "Número contra las Preocupaciones" son el primer punto de contacto para todas las preguntas, problemas y, en situaciones especialmente críticas, para obtener ayuda. Si es necesario, pueden ponerle en contacto con otros servicios de apoyo.