زبرا | اتاق مشاوره

اتاق مشاوره مرکزی برای درمان کوتاه مدت سیستمی-متمرکز بر راه حل، خانواده درمانی و مشاوره

در طول زندگی، ما بارها و بارها با چالش‌هایی روبرو می‌شویم که در ابتدا غیرقابل عبور به نظر می‌رسند. مدیریت برخی از موانعی که در گذشته می‌توانستیم بر آنها غلبه کنیم، با گذشت زمان دشوارتر می‌شود. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد، چه در محیط بیرونی و چه در درون خودمان. در یک محیط حمایتی و محرمانه، شما را در کشف و گام نهادن در مسیرهای جدید راهنمایی خواهیم کرد.

در ZeBra، هر یک از ما به عنوان یک درمانگر مستقل کار می‌کنیم. ما با آموزش‌های پایه خود در زمینه درمان کوتاه‌مدت سیستمی و متمرکز بر راه‌حل، خانواده‌درمانی و مشاوره، متحد هستیم. ما نقاط قوت و حوزه‌های تخصصی خود را به فرآیند مشاوره می‌آوریم و با رویکردها و روش‌های مختلف کار می‌کنیم. با این وجود، ارزش‌های مشترکی داریم: ما به شیوه‌ای متمرکز بر منابع و راه‌حل، همیشه با احترام کار می‌کنیم. به این ترتیب، ما با شما همکاری می‌کنیم تا راه‌حل‌هایی را پیدا کنیم که برای شما مناسب هستند.

فضای مشاوره ما پذیرای افراد با هر پیشینه، جنسیت، گرایش جنسی، نوع روابط و گروه‌های خانوادگی است. ایجاد فضایی حساس به تبعیض که در آن همه احساس درک شدن و ارزشمند بودن داشته باشند، برای ما مهم است.

پیشنهادات:

• درمان کوتاه مدت متمرکز بر راه حل (SFT): هدف درمان کوتاه مدت متمرکز بر راه حل، همکاری با شما برای کشف منابع و نقاط قوت درونی به منظور توسعه و اجرای راه حل های مشخص است. لازم نیست عمیقاً به ساختار و علل مشکلات بپردازید. بخش مهمی از این فرآیند، تشویق شما به تأمل در مورد اهداف خود و در نظر گرفتن استثنائات گذشته در مورد مشکل است - این بینش ها سپس می توانند برای توسعه راه حل ها مورد استفاده قرار گیرند. تمرکز بر توانایی ها و پتانسیل های فردی شماست که باعث می شود درمان به طور خاص موفق، مؤثر و پایدار باشد.

• مشاوره زوجین: مشاوره زوجین سیستمی در درمان کوتاه مدت، روشی مؤثر برای درک و بهبود پویایی روابط زوجین ارائه می‌دهد. رویکرد ما، رابطه شما را به عنوان یک سیستم منحصر به فرد می‌بیند که در آن هر عمل و رفتاری بخشی از یک تعامل بزرگتر است. در چند جلسه متمرکز، ما با هم همکاری می‌کنیم تا الگوهای ریشه‌دار را شناسایی کنیم، دیدگاه‌های جدیدی ایجاد کنیم و راه‌حل‌های مشخصی را ارائه دهیم. درمان کوتاه مدت سیستمی بر منابع و نقاط قوت شما به عنوان یک زوج تمرکز دارد، نه بر کاستی‌ها یا سرزنش. از طریق سوالات راه‌حل محور، تمرین‌های ارتباطی و مداخلات سیستمی، ما از شما در غلبه بر تعارضات قدیمی و ایجاد روش‌های جدید و سازنده برای تعامل حمایت می‌کنیم.
• مشاوره فرزندپروری: وقتی مسائل فرزندپروری به منبع استرس تبدیل می‌شوند، مشاوره فرزندپروری سیستمی ما فضایی امن برای تغییر فراهم می‌کند. ما مشکلات فرزندپروری را نه به عنوان شکست فردی، بلکه به عنوان نمودی از الگوهای روابط خانوادگی که می‌توانند با هم تغییر کنند، درک می‌کنیم. درمان کوتاه‌مدت به ما این امکان را می‌دهد که نقاط عطف حیاتی را تنها در چند جلسه فشرده شناسایی کنیم. از طریق سوالات هدفمند و مداخلات متناسب، ما تغییر دیدگاه را تشویق می‌کنیم و درها را به روی امکانات جدید باز می‌کنیم. ما از منابع خود خانواده شما به عنوان کلید راه‌حل‌ها استفاده می‌کنیم. مشاوره ما از شما در ایجاد ارتباط محترمانه بین همه اعضای خانواده حمایت می‌کند و به شما کمک می‌کند مرزهای سالمی تعیین کنید. به این ترتیب، شما به عنوان یک خانواده، مسیر خود را برای یک زندگی آرام و شاد با هم توسعه می‌دهید.
• خانواده درمانی : ما خانواده را به عنوان یک سیستم (ارتباطی) درک می‌کنیم. تغییرات در یکی از اعضای خانواده بر کل سیستم تأثیر می‌گذارد. با استفاده از روش‌های مختلف، ما با هم همکاری می‌کنیم تا پویایی خانواده، تغییرات در زندگی خانوادگی و الگوهای رفتاری بالقوه ناکارآمد را بررسی کنیم. با تمرکز بر نقاط قوت سیستم خانواده خود، راه‌حل‌های جدیدی را کشف خواهید کرد و تغییرات بالقوه را در اتاق درمان ما بررسی خواهید کرد.

هزینه

در اتاق مشاوره مرکزی ما، خدمات درمانی و مشاوره منحصراً به صورت خصوصی ارائه می‌شود. بنابراین، هزینه‌ها تحت پوشش بیمه درمانی قانونی نیستند و باید به صورت خصوصی پرداخت شوند.

• افراد: ۹۰ یورو (۶۰ دقیقه)
• تنظیم گروهی: ۱۲۰ یورو (۹۰ دقیقه)

اگر چالش مالی برای شما خیلی زیاد به نظر برسد، ما راه‌حل‌های فردی پیدا خواهیم کرد. با توجه به تعداد کم جلسات و فواصل نسبتاً طولانی بین آنها، این نوع درمان عموماً منجر به بار مالی نمی‌شود.

به عنوان یک بیمار با پرداخت هزینه توسط خود، از حداکثر انعطاف‌پذیری و اختیار عمل برخوردار خواهید بود. شما از زمان‌های انتظار طولانی برای روان‌درمانی در مطبی که قرارداد بیمه سلامت عمومی دارد، اجتناب می‌کنید، یا می‌توانید این دوره‌های انتظار را با ما کوتاه کنید. علاوه بر این، درمان شما کاملاً خصوصی باقی می‌ماند و هیچ اطلاعاتی با شرکت‌های بیمه سلامت به اشتراک گذاشته نمی‌شود. مدت زمان و تعداد جلسات را می‌توان با نیازهای شما تنظیم کرد.

لغو نوبت تا ۲۴ ساعت قبل از تاریخ مورد نظر رایگان است. در غیر این صورت، مبلغ ۶۵ یورو بابت جریمه لغو دریافت خواهد شد.