ZeBra | Sala de consulta

Sala de consulta central para terapia sistémica breve centrada en soluciones, terapia familiar y asesoramiento psicológico

A lo largo de nuestra vida, nos enfrentamos repetidamente a desafíos que inicialmente parecen insuperables. Algunos obstáculos que logramos superar en el pasado se vuelven más difíciles de manejar con el tiempo. Esto se debe a diversas razones, tanto en nuestro entorno como en nuestro interior. En un ambiente de apoyo y confidencialidad, le guiaremos para que descubra y emprenda nuevos caminos.

En ZeBra, cada uno de nosotros trabaja como terapeuta independiente. Nos une nuestra formación básica en terapia breve sistémica centrada en soluciones, terapia familiar y asesoramiento psicológico. Aportamos nuestras propias fortalezas y áreas de especialización al proceso terapéutico y trabajamos con diversos enfoques y métodos. Sin embargo, compartimos valores comunes: trabajamos con un enfoque orientado a los recursos y a la búsqueda de soluciones, siempre con respeto. De esta manera, colaboramos contigo para encontrar las soluciones más adecuadas para ti.

Nuestro espacio de asesoramiento está abierto a personas de todos los orígenes, géneros, orientaciones sexuales, tipos de relaciones y estructuras familiares. Para nosotros es importante crear un espacio libre de discriminación donde todos se sientan comprendidos y valorados.

Ofertas:

• Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBS): El objetivo de la terapia breve centrada en soluciones es trabajar contigo para descubrir tus recursos y fortalezas internas con el fin de desarrollar e implementar soluciones concretas. No es necesario profundizar en la estructura y las causas de los problemas. Una parte importante del proceso consiste en animarte a reflexionar sobre tus objetivos y considerar excepciones pasadas al problema; estas reflexiones pueden utilizarse para desarrollar soluciones. El enfoque se centra en tus habilidades y potencial individuales, lo que hace que la terapia sea particularmente exitosa, eficaz y sostenible.

• Terapia de pareja: La terapia sistémica breve ofrece a las parejas una forma eficaz de comprender y mejorar la dinámica de su relación. Nuestro enfoque considera su relación como un sistema único en el que cada acción y comportamiento forma parte de una interacción más amplia. En unas pocas sesiones focalizadas, trabajamos juntos para identificar patrones arraigados, desarrollar nuevas perspectivas y encontrar soluciones concretas. La terapia sistémica breve se centra en sus recursos y fortalezas como pareja, no en las carencias ni en la culpabilización. Mediante preguntas orientadas a la solución, ejercicios de comunicación e intervenciones sistémicas, les apoyamos para superar viejos conflictos y desarrollar nuevas formas constructivas de interactuar.
• Asesoramiento para padres: Cuando los problemas de crianza se convierten en una fuente de estrés, nuestro asesoramiento sistémico ofrece un espacio seguro para el cambio. Entendemos las dificultades de crianza no como un fracaso individual, sino como una expresión de patrones de relaciones familiares que pueden modificarse en conjunto. La terapia breve nos permite identificar puntos de inflexión cruciales en tan solo unas pocas sesiones intensivas. Mediante preguntas específicas e intervenciones personalizadas, fomentamos un cambio de perspectiva y abrimos las puertas a nuevas posibilidades. Utilizamos los recursos propios de su familia como clave para encontrar soluciones. Nuestro asesoramiento le apoya en la construcción de una comunicación respetuosa entre todos los miembros de la familia y le ayuda a establecer límites saludables. De esta manera, como familia, podrán desarrollar su propio camino hacia una vida juntos relajada y plena.
• Terapia familiar : Entendemos la familia como un sistema (de comunicación). Los cambios en un miembro de la familia impactan en todo el sistema. Mediante diversos métodos, trabajamos juntos para analizar la dinámica familiar, los cambios en la vida familiar y los patrones de comportamiento potencialmente disfuncionales. Centrándonos en las fortalezas de su sistema familiar, descubrirán nuevas soluciones y explorarán posibles cambios en nuestra sala de terapia.

Costo

En nuestra sala de consulta central, ofrecemos terapia y asesoramiento exclusivamente como servicios privados. Por lo tanto, los honorarios no están cubiertos por el seguro médico público y deben abonarse de forma privada.

• Individual: 90,00 euros (60 minutos)
• En grupo: 120,00 euros (90 minutos)

Si el desafío financiero le resulta demasiado elevado, buscaremos soluciones personalizadas. Debido al reducido número de sesiones y a los intervalos relativamente largos entre ellas, este tipo de terapia generalmente no genera dificultades económicas.

Como paciente que paga por su cuenta, usted disfruta de máxima flexibilidad y discreción. Evita largas listas de espera para psicoterapia en centros con convenio con el seguro médico público, o puede cubrir esos periodos de espera con nosotros. Además, su tratamiento es totalmente privado, sin que se comparta información con las compañías de seguros médicos. La duración y la frecuencia de las sesiones se adaptan a sus necesidades.

Las citas pueden cancelarse gratuitamente hasta 24 horas antes. En caso contrario, se aplicará un cargo por cancelación de 65 €.