ناحیه: شواخهاوزن
در این دوره، شما تمام گروههای عضلانی که به طور خاص در دوران بارداری و زایمان تحت فشار بودهاند، مانند عضلات کف لگن، عضلات کف لگن و عضلات شکم را تمرین داده و تقویت خواهید کرد. همچنین تمام عضلاتی را که به طور خاص هنگام زندگی با فرزندتان تحت فشار قرار میگیرند، مانند شانهها، کمر و بازوها، تقویت خواهید کرد.
فرزندتان بیشتر تمرینها را تماشا میکند، اما شما هم بعضی از تمرینها را با فرزندتان «انجام» میدهید.
اگر دوره ورزشی پس از زایمان را تا ۹ ماهگی فرزندتان تکمیل کنید، بیمه درمانی شما هزینههای دوره را پوشش خواهد داد.
ثبت نام از طریق تلفن (0421) 347 1388 یا از طریق ایمیل
ثبت نام فقط پس از تولد کودک امکان پذیر است.
محل برگزاری:
مدرسه والدین در بنیاد سنت جوزف
اطلاعات ثبت نام:
ثبت نام الزامی است
هزینهها:
تحت پوشش بیمه درمانی
