تعزيز المهارات الاجتماعية والعاطفية من خلال الحركة والاسترخاء
كيف يمكننا تشجيع الأطفال على الحركة ودمج مراحل الاسترخاء باستخدام تمارين اليوغا؟
تُعدّ الرياضة والتغذية السليمة والاسترخاء من أهمّ الركائز الأساسية لحياة صحية، وللأطفال تحديداً لنموّهم السليم. تتوفر العديد من الفرص والبرامج التي تُمكّن الأطفال، سواء في مراكز الرعاية النهارية أو في المنزل، من الحركة والنشاط البدني والحفاظ على لياقتهم.
تتميز اليوغا بقدرتها الفريدة على الجمع بين الحركة والاسترخاء. يُعدّ الاسترخاء وفترات الراحة أمراً بالغ الأهمية للأطفال في حياتهم اليومية التي قد تكون مليئة بالضغوط، فهم بحاجة إلى وقت للتأمل وفهم تجاربهم ومشاعرهم. تُبيّن هذه الدورة التدريبية كيفية تطبيق قصص الحركة المحفزة وفترات الاسترخاء عملياً، وكيفية تصميم حصة يوغا تفاعلية للأطفال. ستوضح التمارين العملية كيفية تعزيز مرونة الأطفال وقوتهم بطريقة إبداعية ومرحة، وكيف يُمكن للتحفيز الحسي الأساسي أن يُساعدهم على تنمية وعي أكبر بأجسادهم وصحتهم البدنية والنفسية.
الثلاثاء، ٢٤ نوفمبر ٢٠٢٦، من الساعة ١١:٣٠ صباحًا إلى ٣:٣٠ مساءً.
مركز GROWN للأطفال والعائلات، شارع فريدريش-هومبرت ١٥٨-١٦٢، ٢٨٧٥٩ بريمن
الشروط والأحكام:
رسوم الاشتراك 49 يورو. آخر موعد للتسجيل هو قبل 7 أيام من تاريخ الفعالية. لن تُقبل التسجيلات إلا عبر نموذج التسجيل.
جهات الاتصال
-
لورا بابيكرقم الهاتف: 0511 388 11 89 154
-
ستيفاني شميتزرقم الهاتف: 0511 388 11 89 116
-
مارين شولزرقم الهاتف: 0511 388 11 89 103