Joga w żłobku

Promowanie umiejętności społeczno-emocjonalnych poprzez ruch i relaks

W jaki sposób możemy zachęcić dzieci do ruchu i zintegrować fazy relaksacji za pomocą ćwiczeń jogi?

Więcej informacji i rejestracja

Ćwiczenia, odżywianie i relaks to jedne z najważniejszych elementów zdrowego życia – a dla dzieci – zdrowego rozwoju. Istnieje wiele możliwości i programów, które pozwalają dzieciom, zarówno w żłobkach, jak i w domu, na ruch, aktywność fizyczną i utrzymanie formy.

Joga ma wyjątkową zdolność łączenia ruchu z relaksem. Relaks i chwile odpoczynku są szczególnie ważne dla dzieci w ich niekiedy stresującym życiu codziennym, ponieważ potrzebują czasu na refleksję i zrozumienie swoich doświadczeń i uczuć. Ten kurs pokazuje, jak w praktyce można wykorzystać stymulujące historie ruchowe i fazy relaksacji oraz jak zaprojektować angażujące zajęcia jogi dla dzieci. Praktyczne ćwiczenia pokażą, jak w kreatywny i zabawny sposób rozwijać gibkość i siłę dzieci, a także jak podstawowa stymulacja sensoryczna może pomóc dzieciom rozwinąć większą świadomość swojego ciała oraz poprawić ich samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Wtorek, 24 listopada 2026 r., godz. 11:30–15:30
Centrum Dziecięce i Rodzinne GROWN, Friedrich-Humbert-Straße 158-162, 28759 Brema

Regulamin:
Opłata za udział wynosi 49 euro. Termin zgłoszeń upływa 7 dni przed datą wydarzenia. Zgłoszenia będą przyjmowane wyłącznie za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego.