أخبرتني إحدى معارفي مؤخرًا أن أختها البالغة من العمر 16 عامًا ترغب في شرب الكحول. يُعدّ الكحول موضوعًا يشغلني باستمرار بصفتي باحثة طموحة في مجال العلوم الصحية، وربما يشغل بال العديد من الآباء الذين يبلغ أبناؤهم السنّ الذي يُناقش فيه موضوع الكحول.
لذلك، أود أن أقدم بعض النصائح اليوم التي أعتقد أنها قد تكون مفيدة عندما يطرح السؤال "هل يُسمح لي بشرب الكحول؟" لأول مرة.
غالباً ما يلجأ الأطفال إلى آبائهم طلباً للإرشاد. ولذلك، يلاحظ الأطفال باستمرار كيفية تعامل آبائهم مع الكحول، وبالتالي، يمكن للآباء التأثير على ما يتعرض له أطفالهم.
أحيانًا يكون من المفيد أن تسأل نفسك:
- كم مرة أرغب في الشرب خلال الأسبوع – في المناسبات الخاصة، فقط في عطلات نهاية الأسبوع، فقط في المساء، إلخ؟
- ما هي المناسبات التي أتناول فيها المشروبات الكحولية، وهل ينبغي أن يتعرض طفلي لهذه المناسبات؟
- هل أريد أن أُظهر لطفلي أنني أضع حدوداً فيما يتعلق بالكحول؟
- هل أمانع أن يراني طفلي وأنا ثمل؟
الاتفاقات الواضحة مهمة - ومن الأفضل أن يتم التوصل إليها بشكل مشترك
كثيراً ما أرى الآباء يضعون حدوداً لأبنائهم، خاصةً عندما يرغب أحدهم في حضور حفلة تُقدم فيها المشروبات الكحولية لأول مرة. وقد لاحظتُ من خلال تجربتي أن الأطفال أكثر التزاماً بالاتفاقات إذا أُتيحت لهم فرصة المشاركة في وضعها. لذا، من المفيد أن يتم الاتفاق على هذه القواعد معاً.
قد يشمل هذا الاتفاق أموراً مثل:
- في أي سن يُسمح لي بشرب الكحول؟
- كم مرة يُسمح لي بشرب الكحول؟
- في أي مناسبات يُسمح لي بشرب الكحول؟
- ما هي المشروبات المسموح لي بشربها؟
- ما هي الكمية المسموح لي بشربها؟
- ما هي العواقب إذا شربت أكثر مما تم الاتفاق عليه؟
لكن إذا خالف الطفل القواعد المتفق عليها، فقد يكون من المفيد إجراء حوار هادئ معه لمعرفة السبب. على سبيل المثال، أتذكر إحدى معارفي التي كانت تشرب أكثر مما اتفقت عليه مع والديها، لأن العديد من صديقاتها كنّ يُسمح لهنّ بشرب كميات أكبر، وكانت ترغب في الشعور بالانتماء.
من واقع تجربتي الشخصية، أعلم أن عادات الشرب تختلف اختلافاً كبيراً بين الأصدقاء، وهذا أمر طبيعي تماماً. لكل أب وأم وجهة نظر مختلفة بشأن الكحول، وبالتالي فإن الاتفاقات مع أبنائهم قد تكون فردية أيضاً.
مع ذلك، أعتقد أنه من المهم أيضاً مراعاة احتياجات الطفل. فلكل طفل موقف مختلف تجاه الكحول؛ فمنهم من يرغب في الشرب، ومنهم من يختار الامتناع عنه تماماً. وينبغي على جميع الأطراف المعنية تقبّل جميع هذه المواقف.
ما هو المسموح به قانونًا؟
هل أنت غير متأكد مما يُسمح لطفلك بتناوله من مشروبات؟ قانون حماية الشباب الألماني ! هل تعلم، على سبيل المثال، أنه لا يُباع البيرة لمن هم دون سن 16 عامًا، لا في المتاجر الكبرى ولا في النوادي؟ وأن المشروبات الروحية وما شابهها لا يُسمح بتناولها إلا لمن يبلغون 18 عامًا فأكثر؟
كثيراً ما يثير موضوع الكحول تساؤلات لدى الآباء. وقد يؤدي أيضاً إلى نقاشات أو جدالات إذا لم تُراعَ القواعد أو إذا أثار استهلاك الطفل للكحول قلق الوالدين. لكن الخبر السار هو: أن هناك العديد من مراكز الاستشارات التي تُعنى تحديداً بهذه القضايا!
تقدم العديد من المنظمات المشورة والدعم – على الصعيدين الإقليمي والوطني
علاوة على ذلك، يمكن للشباب المتضررين وأولياء أمورهم التواصل مع أطباء الأطفال المحليين وأطباء النفس المتخصصين في طب الأطفال والمراهقين أو المعالجين النفسيين. للحصول على موعد مبدئي، يمكن التواصل مع خدمة حجز المواعيد التابعة لجمعية أطباء التأمين الصحي الحكومي . كما توفر معظم شركات التأمين الصحي معلومات بهذا الشأن.
خدمات المشورة والدعم في بريمن:
- شبكة المساعدة الذاتية بريمن-شمال ساكسونيا السفلى eV.
- الصليب الأحمر الألماني بريمن، برنامج فريد (للشباب والمراهقين حتى سن 25 عامًا)
- ريبوز بريمن، خطر الإدمان (للشباب وأولياء الأمور/الأقارب)
- خدمات دعم الإدمان للمرضى الخارجيين في بريمن (للشباب الذين تبلغ أعمارهم 17 عامًا فأكثر وأولياء أمورهم/أقاربهم)
- مجموعات دعم للإدمان (للشباب وأولياء أمورهم/أقاربهم)
- إسكيب – عيادة خارجية للشباب الذين يعانون من مشاكل الإدمان (للشباب وأولياء أمورهم/أقاربهم)
- Mädchenhaus Bremen eV (للفتيات* والشابات*)
- معًا ضد الإدمان (للآباء/الأقارب)
الاستشارات عبر الإنترنت والهاتف على مستوى البلاد:
- الكحول؟ اعرف حدودك. (للمراهقين)
- افحص نفسك – drugcom.de (معلومات للشباب وأولياء الأمور/الأقارب)
- خدمات كاريتاس للاستشارات عبر الإنترنت - استشارات الإدمان
- برنامج "غيّر عاداتك في الشرب" – drugcom.de (للشباب)
- جلسات إرشاد الوالدين من ELSA (للوالدين)
- الصليب الأزرق (للشباب وأولياء أمورهم/أقاربهم)
- فرسان الهيكل الطيبون في ألمانيا (للشباب وأولياء الأمور/الأقارب)
- جمعية الصليب الشاب (للشباب وأولياء أمورهم/أقاربهم)
- لا قوة للمخدرات – الوقاية من الإدمان (للآباء/الأقارب)
الخطوط الساخنة:
- خط مساعدة فرسان الهيكل الطيبين للإدمان (للشباب وأولياء الأمور/الأقارب)
- الخط الساخن للإدمان والمخدرات (BZgA)
نصائح عامة للتغلب على الهموم والأحزان:
- خط مساعدة للأطفال والشباب
- خط مساعدة للآباء
- استشارات الشباب عبر bke (الدردشة، المنتدى، الاستشارات عبر البريد الإلكتروني)
- استشارات الوالدين من bke (منتدى، دردشة جماعية، استشارات فردية)
أو استفسر في شبكة عائلات بريمن عن الوظائف المناسبة.
تدرس إيميلي روب الصحة العامة في الفصل الدراسي الخامس بجامعة بريمن، وقد أكملت فترة تدريبها في شبكة العائلات في بريمن حتى نهاية فبراير 2022.