Hace poco, una conocida me comentó que su hermana de 16 años quiere empezar a beber alcohol. El alcohol es un tema que, como aspirante a científica de la salud, me preocupa constantemente, y probablemente también a muchos padres cuyos hijos están llegando a la edad en que se empieza a hablar de ello.
Por lo tanto, hoy quisiera presentar algunos consejos que creo que podrían ser útiles cuando surge por primera vez la pregunta "¿Puedo beber alcohol?".
Los niños suelen buscar la guía de sus padres. Por lo tanto, observan con frecuencia cómo sus padres manejan el consumo de alcohol, y así, los padres pueden influir en aquello a lo que sus hijos están expuestos.
A veces ayuda preguntarse:
- ¿Con qué frecuencia quiero beber durante la semana: en ocasiones especiales, solo los fines de semana, solo por la noche, etc.?
- ¿En qué ocasiones bebo alcohol y debería mi hijo estar expuesto a ellas?
- ¿Quiero demostrarle a mi hijo que establezco límites con respecto al alcohol?
- ¿Me parece bien que mi hijo me vea borracho?
Es importante llegar a acuerdos claros, idealmente de forma conjunta
Con frecuencia veo a padres que ponen límites a sus hijos, sobre todo cuando quieren ir a una fiesta con alcohol por primera vez. Mi experiencia me dice que los niños son más propensos a cumplir los acuerdos si participan en su elaboración. Por lo tanto, puede ser útil que estas reglas se acuerden entre todos.
Este acuerdo podría incluir cosas como:
- ¿A qué edad puedo beber alcohol?
- ¿Con qué frecuencia puedo beber?
- ¿En qué ocasiones me está permitido beber?
- ¿Qué puedo beber?
- ¿Cuánto alcohol puedo beber?
- ¿Cuáles son las consecuencias si bebo más de lo acordado?
Sin embargo, si el niño llega a incumplir las normas acordadas, podría ser útil tener una conversación tranquila para averiguar el motivo. Por ejemplo, recuerdo a una conocida que solía beber más de lo que sus padres le habían permitido porque a muchos de sus amigos ya se les permitía beber más, y ella quería sentirse integrada.
Por experiencia propia, sé que los hábitos de consumo de alcohol pueden variar mucho entre amigos, y eso es perfectamente normal. Todos los padres tienen opiniones diferentes sobre el alcohol, por lo que los acuerdos con sus hijos también pueden ser individuales.
Sin embargo, creo que también es importante reconocer las necesidades del niño. Cada niño tiene una actitud diferente hacia el alcohol: algunos quieren beber, otros prefieren abstenerse por completo. Todas las actitudes deben ser respetadas por todos los involucrados.
¿Qué está permitido legalmente?
¿No sabes qué tipo de bebidas alcohólicas puede consumir tu hijo/a? ¡La Ley Alemana de Protección de Menores te lo dirá! ¿Sabías, por ejemplo, que la cerveza no se puede vender a menores de 16 años, ni en supermercados ni en bares? ¿Y que las bebidas alcohólicas y similares solo están permitidas a partir de los 18 años?
El tema del alcohol suele generar dudas entre los padres. También puede dar lugar a discusiones o peleas si no se respetan las normas o si el consumo de alcohol de un hijo les preocupa. Pero la buena noticia es que existen muchos centros de asesoramiento que abordan precisamente estas cuestiones
Muchas organizaciones ofrecen asesoramiento y apoyo, tanto a nivel regional como nacional
Además, los jóvenes afectados y sus padres pueden contactar con pediatras locales y psiquiatras o psicoterapeutas especializados en niños y adolescentes. Para concertar una primera cita, pueden contactar con el servicio de citas de la Asociación de Médicos de Seguros de Salud Obligatorios . La mayoría de las compañías de seguros de salud también ofrecen información.
Servicios de asesoramiento y apoyo en Bremen:
- Red de autoayuda Bremen-Norte de Baja Sajonia eV.
- Cruz Roja Alemana de Bremen, programa FreD (para jóvenes y adolescentes de hasta 25 años)
- ReBUZ Bremen, Riesgo de Adicción (Para jóvenes y padres/familiares)
- Servicio ambulatorio de apoyo para adicciones en Bremen (para jóvenes mayores de 17 años y sus padres/familiares).
- Grupos de apoyo para personas con adicciones (para jóvenes y padres/familiares)
- Escape – Clínica ambulatoria para jóvenes con problemas de adicción (Para jóvenes y padres/familiares)
- Mädchenhaus Bremen eV (Para niñas* y mujeres jóvenes*)
- Juntos contra la adicción (Para padres/familiares)
Asesoramiento en línea y telefónico a nivel nacional:
- ¿Alcohol? Conoce tus límites. (Para adolescentes)
- Infórmate – drugcom.de (Información para jóvenes y padres/familiares)
- Asesoramiento en línea de Caritas – Asesoramiento sobre adicciones
- Programa "Cambia tus hábitos de consumo de alcohol" – drugcom.de (Para jóvenes)
- ELSA Asesoramiento para padres (Para padres)
- Cruz Azul (Para jóvenes y padres/familiares)
- Buenos templarios en Alemania (para jóvenes y padres/familiares)
- Asociación de la Cruz Joven (Para jóvenes y padres/familiares)
- Sin poder sobre las drogas : Prevención de la adicción (Para padres/familiares)
Líneas directas:
- Línea de ayuda de Good Templars para la adicción (para jóvenes y padres/familiares)
- Línea directa de ayuda para adicciones y drogas (BZgA)
Consejos generales para afrontar preocupaciones y tristezas:
- Línea de ayuda para niños y jóvenes
- Línea de ayuda para padres e
- Asesoramiento juvenil de bke (chat, foro, asesoramiento por correo electrónico)
- Asesoramiento para padres de bke (foro, chat grupal, asesoramiento individual)
O bien, infórmese en la red familiar de Bremen sobre puestos adecuados.
Emmelie Rupp está en su quinto semestre estudiando Salud Pública en la Universidad de Bremen y completó sus prácticas en familiennetz bremen hasta finales de febrero de 2022.