Наскоро една позната ми каза, че 16-годишната ѝ сестра иска да пие алкохол. Алкохолът е тема, която мен, като амбициозен здравен учен, постоянно занимава, а вероятно и много родители, чиито деца достигат възрастта, в която се обсъжда алкохол.
Затова бих искал днес да представя някои съвети, които според мен биха могли да бъдат полезни, когато за първи път възникне въпросът „Мога ли да пия алкохол?“.
Децата често търсят напътствия от родителите си. Поради това те често наблюдават как родителите им се справят с алкохола – по този начин родителите могат да повлияят на това, на което са изложени децата им.
Понякога е полезно да се запитате:
- Колко често искам да пия през седмицата – по специални поводи, само през уикендите, само вечер и т.н.?
- Какви са поводите ми за пиене и трябва ли детето ми да бъде излагано на тях?
- Искам ли да покажа на детето си, че аз си поставям ограничения по отношение на алкохола?
- Нямам нищо против, ако детето ми ме види пиян/а?
Ясните споразумения са важни – в идеалния случай сключени заедно
Често виждам родители да поставят ограничения на децата си – особено когато детето им иска да отиде на парти с алкохол за първи път. Опитът ми показва, че децата са по-склонни да се придържат към споразуменията, ако имат думата при тяхното определяне. Следователно може да е полезно, ако тези правила бъдат договорени заедно.
Това споразумение може да включва неща като:
- На каква възраст ми е позволено да пия?
- Колко често ми е позволено да пия?
- В какви случаи ми е позволено да пия?
- Какво ми е позволено да пия?
- Колко ми е позволено да пия?
- Какви са последствията, ако изпия повече от договореното?
Ако все пак детето наруши договорените правила, може да е полезно да проведете спокоен разговор, за да разберете защо. Например, спомням си, че една моя позната често пиеше повече, отколкото се беше уговорила с родителите си, защото на много от приятелите ѝ вече беше позволено да пият повече, а тя искаше да се чувства така, сякаш принадлежи на общността.
От собствен опит знам, че навиците за пиене могат да варират значително между приятелите – и това е напълно нормално. Всички родители имат различни възгледи за алкохола и затова споразуменията със собствените им деца също могат да бъдат индивидуални.
Мисля обаче, че е важно да се разпознават и нуждите на детето. Всяко дете има различно отношение към алкохола – някои искат да пият, други избират да се въздържат напълно. Всяко отношение трябва да бъде прието от всички участници.
Какво е законово разрешено?
Не сте сигурни какво може да пие детето ви? Германският закон за защита на младежта ще ви каже! Знаете ли например, че бира не може да се продава на лица под 16 години, нито в супермаркети, нито в клубове? А спиртните напитки и подобни напитки са разрешени едва от 18-годишна възраст?
Темата за алкохола често повдига въпроси у родителите. Тя може да доведе и до дискусии или спорове, ако не се спазват правила или ако консумацията на алкохол от дете тревожи родителите. Но добрата новина е, че има много консултативни центрове, които се занимават именно с тези проблеми!
Много организации предлагат съвети и подкрепа – на регионално и национално ниво
Освен това, засегнатите млади хора и техните родители могат да се свържат и с местни педиатри и специализирани детски и юношески психиатри или психотерапевти. За първоначални прегледи е възможно да се свържете с услугата за записване на час на Асоциацията на лекарите по задължително здравно осигуряване . Повечето здравноосигурителни компании също предлагат информация.
Консултации и услуги за подкрепа в Бремен:
- Мрежа за самопомощ Бремен-Северна Долна Саксония eV.
- Германски Червен кръст Бремен, програма FreD (За млади хора и юноши до 25 години)
- ReBUZ Бремен, Риск от пристрастяване (За млади хора и родители/роднини)
- Амбулаторна подкрепа при зависимости Бремен (За млади хора на 17 и повече години и родители/роднини)
- Групи за подкрепа при зависимости (за млади хора и родители/роднини)
- Escape – Амбулаторна клиника за млади хора с проблеми със зависимости (За млади хора и родители/роднини)
- Mädchenhaus Bremen eV (За момичета* и млади жени*)
- Заедно срещу зависимостта (За родители/роднини)
Национално онлайн и телефонно консултиране:
- Алкохол? Знай границата си. (За тийнейджъри)
- Проверете се – drugcom.de (Информация за млади хора и родители/роднини)
- Онлайн консултиране на Каритас – Консултиране за зависимости
- Програма „Промени начина си на пиене“ – drugcom.de (За млади хора)
- Родителско консултиране ELSA (за родители)
- Син кръст (За млади хора и родители/роднини)
- Добри тамплиери в Германия (За млади хора и родители/роднини)
- Асоциация „Младежки кръст“ (За млади хора и родители/роднини)
- Няма сила срещу наркотиците – превенция на пристрастяването (за родители/роднини)
Горещи линии:
- Телефонна линия за помощ при зависимости на Добрите тамплиери (за млади хора и родители/роднини)
- Гореща линия за зависимости и наркотици (BZgA)
Общи съвети за справяне с тревоги и скърби:
- помощ на деца и младежи
- Телефонна линия за родители и
- младежко консултиране BKE (чат, форум, имейл консултиране)
- консултиране за родители (форум, групов чат, индивидуално консултиране)
Или се информирайте в мрежата на семействата в Бремен за подходящи позиции.
Емели Руп е в пети семестър, изучавайки обществено здраве в Университета в Бремен, и е завършила стажа си във Familiennetz Bremen до края на февруари 2022 г.