Geçtiğimiz günlerde bir tanıdığım, 16 yaşındaki kız kardeşinin alkol içmek istediğini söyledi. Sağlık bilimci adayı olarak benim sürekli ilgilendiğim bir konu olan alkol, muhtemelen çocukları alkol konusunun konuşulduğu yaşa gelen birçok ebeveyn için de aynı derecede önemli.
Bu nedenle, "Alkol içmeme izin var mı?" sorusu ilk ortaya çıktığında faydalı olabileceğini düşündüğüm bazı ipuçlarını bugün sunmak istiyorum.
Çocuklar genellikle rehberlik için ebeveynlerine bakarlar. Bu nedenle, çocuklar sıklıkla ebeveynlerinin alkolle nasıl başa çıktığını gözlemlerler; dolayısıyla ebeveynler çocuklarının maruz kaldığı şeyleri etkileyebilirler.
Bazen kendinize şu soruları sormak faydalı olabilir:
- Hafta içi ne sıklıkla alkol tüketmek istiyorum? Özel günlerde mi, sadece hafta sonlarında mı, sadece akşamları mı, vb.?
- Ne zaman alkol tüketiyorum ve çocuğumun bunlara maruz kalması doğru mu?
- Çocuğuma alkol konusunda sınırlar koyduğumu göstermek istiyor muyum?
- Çocuğumun beni sarhoş görmesi benim için sorun olur mu?
Net anlaşmalar önemlidir – ideal olarak birlikte yapılmış anlaşmalar
Ebeveynlerin çocuklarına sınırlar koyduğunu sık sık görüyorum – özellikle de çocukları ilk kez alkollü bir partiye gitmek istediğinde. Deneyimlerime göre, çocuklar kuralların belirlenmesinde söz sahibi olduklarında anlaşmalara daha çok uyuyorlar. Bu nedenle, bu kuralların birlikte kararlaştırılması faydalı olabilir.
Bu anlaşma şunları içerebilir:
- Kaç yaşında alkol tüketebilirim?
- Ne sıklıkla alkol tüketmeme izin veriliyor?
- Hangi durumlarda alkol tüketmeme izin verilir?
- Ne içmeme izin veriliyor?
- Ne kadar içki içmeme izin veriliyor?
- Anlaşılandan fazla alkol tüketirsem sonuçları neler olur?
Ancak, eğer çocuk üzerinde anlaşılan kuralları çiğnerse, nedenini öğrenmek için birlikte sakin bir konuşma yapmak faydalı olabilir. Örneğin, bir tanıdığımın, arkadaşlarının çoğunun daha fazla içki içmesine izin verildiği için ve o da ait olma duygusunu yaşamak istediği için, ebeveynleriyle anlaştığından daha fazla içki içtiğini hatırlıyorum.
Kendi deneyimimden biliyorum ki, arkadaşlar arasında içki alışkanlıkları büyük ölçüde farklılık gösterebilir ve bu tamamen normaldir. Tüm ebeveynlerin alkole bakış açıları farklıdır ve bu nedenle kendi çocuklarıyla yaptıkları anlaşmalar da bireysel olabilir.
Ancak, çocuğun ihtiyaçlarını da göz önünde bulundurmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Her çocuğun alkole karşı farklı bir tutumu vardır; kimisi içmek ister, kimisi ise tamamen uzak durmayı tercih eder. Her tutum, ilgili herkes tarafından kabul edilmelidir.
Yasal olarak izin verilenler nelerdir?
Çocuğunuzun ne içebileceğinden emin değil misiniz? Alman Gençlik Koruma Yasası size bunu anlatacak! Örneğin, süpermarketlerde veya kulüplerde 16 yaşından küçük kimseye bira satılamayacağını biliyor muydunuz? Ve alkollü içkiler ve benzeri içeceklerin sadece 18 yaşından itibaren tüketilebileceğini?
Alkol konusu, ebeveynler için sıklıkla soru işaretleri doğurur. Kurallara uyulmaması veya çocuğun alkol tüketiminin ebeveynleri endişelendirmesi durumunda tartışmalara veya kavgalara da yol açabilir. Ancak iyi haber şu ki: Tam da bu konuları ele alan birçok danışmanlık merkezi var!
Pek çok kuruluş bölgesel ve ulusal düzeyde tavsiye ve destek hizmeti sunmaktadır
Ayrıca, etkilenen gençler ve ebeveynleri yerel çocuk doktorlarına ve uzmanlaşmış çocuk ve ergen psikiyatristlerine veya psikoterapistlerine de başvurabilirler. İlk randevular için, Yasal Sağlık Sigortası Hekimleri Birliği'nin randevu hizmetiyle iletişime geçmek mümkündür . Çoğu sağlık sigorta şirketi de bilgi sunmaktadır.
Bremen'de sunulan danışmanlık ve destek hizmetleri:
- Bremen-Kuzey Aşağı Saksonya Kendi Kendine Yardım Ağı eV.
- Alman Kızılhaçı Bremen, FreD programı (25 yaşına kadar olan gençler ve ergenler için)
- ReBUZ Bremen, Bağımlılık Riski (Gençler ve ebeveynler/akrabalar için)
- Bremen'de Ayakta Tedavi Bağımlılık Destek Merkezi (17 yaş ve üzeri gençler ve ebeveynleri/akrabaları için)
- Bağımlılıkla mücadele destek grupları (Gençler ve ebeveynler/akrabalar için)
- Kaçış – Bağımlılık sorunları olan gençler için ayakta tedavi kliniği (Gençler ve ebeveynleri/akrabaları için)
- Mädchenhaus Bremen eV (Kızlar* ve genç kadınlar için*)
- Bağımlılığa karşı birlikte mücadele (Ebeveynler/akrabalar için)
Ülke çapında çevrimiçi ve telefonla danışmanlık hizmeti:
- Alkol mü? Sınırınızı bilin. (Gençler için)
- Kendinizi kontrol edin – drugcom.de (Gençler ve ebeveynler/akrabalar için bilgi)
- Caritas Çevrimiçi Danışmanlık – Bağımlılık Danışmanlığı
- "İçki Alışkanlığınızı Değiştirin" programı – drugcom.de (Gençler için)
- ELSA Ebeveyn Danışmanlığı (Ebeveynler İçin)
- Mavi Haç (Gençler ve ebeveynler/akrabalar için)
- Almanya'daki İyi Tapınak Şövalyeleri (Gençler ve ebeveynler/akrabalar için)
- Gençler ve Ebeveynler/Akrabalar Derneği (Gençler ve Ebeveynler/Akrabalar için)
- Uyuşturucuya Güç Yok – Bağımlılık Önleme (Ebeveynler/Akrabalar İçin)
Yardım hatları:
- Good Templars Bağımlılık Yardım Hattı (Gençler ve Ebeveynler/Akrabalar için)
- Bağımlılık ve Uyuşturucu Yardım Hattı (BZgA)
Endişe ve üzüntüler için genel tavsiyeler:
- Çocuklar ve Gençler İçin Yardım Hattı
- Ebeveynler ve Çocuklar İçin Yardım Hattı
- bke gençlik danışmanlığı (sohbet, forum, e-posta danışmanlığı)
- bke ebeveyn danışmanlığı (forum, grup sohbeti, bireysel danışmanlık)
Ya da Bremen'deki aile ağından uygun pozisyonlar hakkında bilgi alabilirsiniz.
Emmelie Rupp, Bremen Üniversitesi'nde Halk Sağlığı bölümünde 5. dönem öğrencisidir ve Şubat 2022 sonuna kadar familiennetz bremen'de stajını tamamlamıştır.