Недавно одна знакомая рассказала мне, что её 16-летняя сестра хочет употреблять алкоголь. Алкоголь — это тема, которая постоянно волнует меня, как начинающего специалиста в области здравоохранения, и, вероятно, многих родителей, чьи дети достигают возраста, когда обсуждается употребление алкоголя.
Поэтому сегодня я хотел бы представить несколько советов, которые, как мне кажется, могут быть полезны, когда впервые возникает вопрос: «Можно ли мне употреблять алкоголь?».
Дети часто обращаются к родителям за советом. Поэтому дети часто наблюдают за тем, как родители обращаются с алкоголем, — таким образом, родители могут влиять на то, с чем сталкиваются их дети.
Иногда полезно задать себе вопрос:
- Как часто мне хочется пить в течение недели – по особым случаям, только по выходным, только вечером и т.д.?
- По каким поводам я употребляю алкоголь, и следует ли подвергать этому моего ребенка?
- Хочу ли я показать своему ребенку, что я устанавливаю границы в отношении употребления алкоголя?
- Допустимо ли, если мой ребенок увидит меня пьяной?
Важно иметь четкие договоренности, в идеале — заключенные совместно
Я часто вижу, как родители устанавливают ограничения для своих детей, особенно когда ребенок впервые хочет пойти на вечеринку с алкоголем. Мой опыт показывает, что дети с большей вероятностью будут придерживаться договоренностей, если они имеют право голоса при их установлении. Поэтому полезно, если эти правила согласовываются совместно.
Это соглашение может включать в себя, например, следующее:
- С какого возраста мне разрешено употреблять алкоголь?
- Как часто мне разрешено употреблять алкоголь?
- В каких случаях мне разрешено употреблять алкоголь?
- Что мне разрешено пить?
- Сколько мне разрешено выпить?
- Какие последствия будут, если я выпью больше, чем было оговорено?
Однако, если ребенок все же нарушит оговоренные правила, может помочь спокойный разговор, чтобы выяснить причину. Например, я помню одну свою знакомую, которая часто выпивала больше, чем было оговорено с родителями, потому что многим ее друзьям и так разрешалось пить больше, и она хотела чувствовать себя частью компании.
Из собственного опыта я знаю, что привычки к употреблению алкоголя у друзей могут сильно различаться – и это совершенно нормально. У всех родителей разные взгляды на алкоголь, поэтому и соглашения с собственными детьми могут быть индивидуальными.
Однако, я считаю, что также важно учитывать потребности ребенка. У каждого ребенка свое отношение к алкоголю – кто-то хочет пить, другие предпочитают полностью воздерживаться. Любое отношение должно быть принято всеми участниками процесса.
Что разрешено законом?
Вы не уверены, что разрешено пить вашему ребенку? Немецкий закон о защите молодежи расскажет вам об этом! Знаете ли вы, например, что пиво нельзя продавать лицам младше 16 лет ни в супермаркетах, ни в клубах? А крепкие спиртные напитки и подобные им разрешены только с 18 лет?
Тема алкоголя часто вызывает вопросы у родителей. Она также может привести к спорам или конфликтам, если не соблюдаются правила или если употребление алкоголя ребенком беспокоит родителей. Но хорошая новость в том, что существует множество консультационных центров, которые занимаются именно этими проблемами!
Многие организации предлагают консультации и поддержку – как на региональном, так и на национальном уровне
Кроме того, пострадавшие молодые люди и их родители могут обратиться к местным педиатрам, а также к специализированным детским и подростковым психиатрам или психотерапевтам. Для записи на первичный прием можно обратиться в службу записи на прием Ассоциации врачей обязательного медицинского страхования . Большинство страховых компаний также предоставляют информацию по этому вопросу.
Консультационные и справочные услуги в Бремене:
- Сеть самопомощи Бремен-Северная Нижняя Саксония eV.
- Немецкий Красный Крест в Бремене, программа FreD (для молодежи и подростков до 25 лет)
- ReBUZ Bremen, Риск зависимости (для молодежи и родителей/родственников)
- Амбулаторная поддержка при зависимостях в Бремене (для молодых людей в возрасте 17 лет и старше, а также их родителей/родственников)
- Группы поддержки для людей с зависимостями (для молодежи и родителей/родственников)
- «Эскейп» – амбулаторная клиника для молодых людей с проблемами наркотической зависимости (для молодых людей и их родителей/родственников).
- Mädchenhaus Bremen eV (Для девушек* и молодых женщин*)
- Вместе против зависимости (для родителей/родственников)
Консультации по всей стране онлайн и по телефону:
- Алкоголь? Знайте свою меру. (Для подростков)
- Проверьте себя – drugcom.de (Информация для молодежи и родителей/родственников)
- Онлайн-консультации Caritas – Консультации по вопросам зависимостей
- Программа «Измени свой подход к употреблению алкоголя» – drugcom.de (для молодежи)
- Консультации для родителей от ELSA (для родителей)
- Синий Крест (для молодежи и родителей/родственников)
- Добрые тамплиеры в Германии (для молодежи и родителей/родственников)
- Молодежная ассоциация «Крест» (для молодежи и родителей/родственников)
- Наркотики не имеют власти – Профилактика наркотической зависимости (для родителей/родственников)
Горячие линии:
- Телефонная линия помощи зависимым от наркотиков организации «Добрые тамплиеры» (для молодежи и родителей/родственников)
- Горячая линия по вопросам наркомании и зависимостей (BZgA)
Общие советы по борьбе с тревогами и печалями:
- Телефонная линия помощи детям и молодежи
- Телефонная линия помощи родителям и
- Консультирование молодежи bke (чат, форум, консультации по электронной почте)
- Консультации для родителей (форум, групповой чат, индивидуальные консультации)
Или обратитесь в сеть семейных предприятий Бремена по поводу подходящих вакансий.
Эммели Рупп учится на 5-м семестре по специальности «Общественное здравоохранение» в Бременском университете и завершила стажировку в организации familiennetz bremen, которая продлилась до конца февраля 2022 года.