أنا أيضاً أحسبها – إعادة اكتشاف الرعاية الذاتية
في هذه الندوة التي تستمر أربعة أيام والمخصصة للأمهات والآباء العازبين، سنركز على الرعاية الذاتية واليقظة الذهنية في الحياة اليومية من خلال خمس جلسات. سنتناول هذه المواضيع عبر مناقشات جماعية وتمارين استرخاء، بالإضافة إلى أساليب أخرى، وسنطور استراتيجيات عملية لتطبيقها في الحياة اليومية.
تشمل الأنشطة الجماعية المخطط لها زيارة إلى حمام السباحة مع الأطفال وأنشطة أخرى.
ستقود الندوة كل من هانيك روسينك وكريستا شوارز من مركز أوبرفيلاند للعائلة.
يخضع الأطفال لبرنامج رعاية خاص بهم خلال جلسات الندوة.
رحلة الخروج:
الاجتماع يوم الجمعة، 9 أكتوبر 2026، الساعة 1:45 مساءً في منزل عائلة أوبيرفيلاند.
الوصول:
نزل Rotenburg Youth، شارع Verdener. 104, 27356 روتنبرج (فومي)
رحلة العودة:
يوم الاثنين الموافق 12 أكتوبر 2026، سنغادر من روتنبورغ الساعة 2:00 مساءً للعودة إلى منزل عائلة أوبرفيلاند.
التكلفة:
50 يورو للعائلة - تشمل رحلة الحافلة والإقامة والوجبات ودخول حمام السباحة.
المعلومات والتسجيل:
منزل عائلة أوبرفيلاند
إيشيلنكامب 11
28277 بريمن
هاتف: 0421 / 361 3385
