И аз броя – преоткривам грижата за себе си
В този четиридневен семинар за самотни майки и бащи ще се съсредоточим върху грижата за себе си и осъзнатостта в ежедневието в пет семинарни сесии. Ще разгледаме тези теми чрез групови дискусии и упражнения за релаксация, наред с други методи, и ще разработим практически стратегии за прилагане в ежедневието.
Планираните групови дейности включват посещение на плувния басейн заедно с децата и други дейности.
Семинарът ще бъде воден от Ханеке Рюзинк и Криста Шварце от Семеен център Обервиланд.
Децата имат своя собствена програма за гледане на деца по време на семинарните сесии.
Пътуване навън:
Среща в петък, 9 октомври 2026 г. в 13:45 ч. в дома на семейство Обервиланд.
Пристигане:
Младежки хостел Rotenburg, Verdener Str. 104, 27356 Ротенбург (Вюме)
Обратно пътуване:
В понеделник, 12 октомври 2026 г., ще тръгнем от Ротенбург в 14:00 ч., за да се върнем в къщата на семейство Обервиланд.
Цена:
50 евро на семейство – включва пътуване с автобус, настаняване, храна и достъп до басейн.
Информация и регистрация:
Семеен дом Обервиланд
Айхелнкампе 11
28277 Бремен
Тел. 0421 / 361 3385
